Cityvital Luontaistuntija

Mies – Prostaforcella pelikunnossa kaiken ikää!

Varhainen hoito oikealla valmisteella ehkäisee tehokkaasti eturauhasvaivoja. Hoito vähentää vessassa juoksemista ja muita virtsaamisvaivoja, mutta se auttaa myös säilyttämään seksuaalisen kyvyn ja halun.

Prostata- eli eturauhasvaivat ovat ikääntymisen ohella tavallisin syy siihen, ettei seksi suju enää entiseen tapaan. Eturauhasen hyvänlaatuisesta liikakasvusta kärsivillä esiintyy erilaisia seksuaalisuuden toimintahäiriöitä, kuten erektiovaikeuksia ja haluttomuutta kaksi kertaa useammin kuin samanikäisillä, joilla liikakasvua ei tavata. Eturauhasen liikakasvun ehkäisyyn tarkoitetuilla synteettisillä lääkevalmisteillakin voi olla seksuaalisia toimintoja häiritseviä sivuvaikutuksia. Siksi valmisteen valintaan on syytä kiinnittää erityistä huomiota.

Sahapalmu tehoaa muttei häiritse seksiä

Sahapalmun hedelmäuutetta sisältävät Vogelin Prostaforce-kapselit lievittävät hyvänlaatuisesta eturauhasen liikakasvusta johtuvia oireita. Prostaforce ei juurikaan pienennä jo suurentunutta eturauhasta mutta hidastaa sen laajenemista. Jo yksi Prostaforce-kapseli päivässä sisältää tutkitusti tehokkaan annoksen sahapalmun (Serenoa repens) hedelmäuutetta.
Sahapalmu-uutteen tehosta on saatu selvä ja samanarvoinen näyttö kuin synteettisten alfa-reduktaasi-entsyymiä estävistä lääkevalmisteista. Sahapalmun siedettävyys on kuitenkin parempi ja mikä tärkeää, sillä ei ole todettu seksuaalista halua tai kykyä häiritsevää vaikutusta kuten synteettisillä alfa-reduktaasi-entsyymin estäjillä.

Sahapalmu-uutteen (Prostaforcen) vaikutustapaa selvittäneet Tukholman Karoliinisen instituutin tutkijat havaitsivat sen toimintamekanismien olevan pääosin hormonaalisesti riippumattomia. Alfa-reduktaasi-entsyymin eston lisäksi sahapalmu-uutteen todettiin hillitsevän eturauhasen tulehtumista ja sen rauhassolujen lisääntymistä. Tutkijat arvelevat, että suotuisa vaikutus seksuaalisiin toimintoihin johtuu nimenomaan monipuolisesta vaikutustavasta. (Iglesias 2011)
Myös uusimmassa, keväällä 2012 julkaistussa kliinisessä tutkimuksessa osoitettiin, että sahapalmu-uute mm. paransi seksuaalista toimintakykyä. Tutkimukseen osallistuneet miehet arvioivat seksuaalisten toimintojensa parantuneen 40 prosenttia kahdeksan viikon sahapalmu-uutteen käytön jälkeen. Mitattavia osa-alueita olivat mm. seksuaalinen halu sekä erektiot ja ejakulaatiot. (Suter 2012)

Ajoissa tutkimuksiin ja vastatoimiin

Viimeistään viisikymmentä täytettyään miehen kannattaa tutkituttaa eturauhasensa säännöllisesti. Mitä varhaisemmassa vaiheessa liikakasvu havaitaan, sitä paremmat mahdollisuudet sitä on jarruttaa. Koska eturauhassyöpä on miesten yleisin syöpämuoto, lääkärillä kannattaa käydä jo pahanlaatuisen liikakasvun poissulkemiseksi.
Sahapalmu-uutteen teho on parhaimmillaan liikakasvun ensimmäisiin oireisiin, kuten tihentyneeseen virtsaamistarpeeseen. Hyvät vaikutukset alkavat tulla esiin 2-4 viikon käytön kuluttua. Vasta pidempiaikaisessa käytössä sahapalmu-uutteen vaikutukset ehtivät kehittyä täysin. Hoidoksi suositellaan 3-6 kuukauden kuuria vuosittain tai jatkuvaa käyttöä.

Teksti: Elisa Rosenberg

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Karita Tykkä: Hiukset ja iho iloitsevat täsmäravintolisästä!

Vanhempien esimerkki sai Karita tykän (o.s.tuomola) kiinnostumaan terveellisestä ravinnosta ja luontaistuotteista jo teininä. Nyt pienen luca-pojan äitinä hän haluaa huolehtia entistäkin paremmin koko perheen tasapainoisesta ravitsemuksesta. Perheessä nautitaan monipuolisesta ruoasta ja käytetään paljon myös ravintolisiä täydentämään tarpeellisten vitaaliaineiden saantia.

Karita Tykkä nauttii Suomen kesästä perheensä kanssa. Suunnitelmissa on siirtyä lomien jälkeen kokopäiväisesti töihin, kun pian 2 vuotta täyttävä Luca aloittaa päiväkodissa.

- Luca on vilkas ja energinen touhuaja, joka totisesti pitää äidin kiireisenä, naurahtaa Karita. Nuorta herraa kiinnostaa kaikki liikkuva ja kovaa ääntä pitävä, kuten autot ja mopot. Vaaleakiharainen ja ruskeasilmäinen vesseli on utelias ja nopea liikkeissään ja ikäisekseen fyysisesti vahva, kertoo ylpeä äiti.

-Odotan innolla syksyä ja sen tuomia haasteita. Työrintamalla on Teksti: Anne Nuolivirta Vanhempien esimerkki sai Karita tykän (o.s.tuomola) kiinnostumaan terveellisestä ravinnosta ja luontaistuotteista jo teininä. Nyt pienen luca-pojan äitinä hän haluaa huolehtia entistäkin paremmin koko perheen tasapainoisesta ravitsemuksesta. Perheessä nautitaan monipuolisesta ruoasta ja käytetään paljon myös ravintolisiä täydentämään tarpeellisten vitaaliaineiden saantia. Palveleva terveyskauppasi 5 luvassa uusia tuulia ja tulossa on mukavasti toisiaan täydentäviä työtehtäviä. Syksy on muutenkin ihanaa aikaa – syksyn värit antavat energiaa jaksamiseen. Jatkan edelleen myös korusuunnittelua mutta mallikeikkoja teen enää satunnaisesti, pitää jo antaa tilaa nuoremmille, 36-vuotias Karita sanoo.

D-vitamiini, probiootit ja omega-3 lisäävät vastustuskykyä

Karita on hyvin perillä siitä, millaista on terveellinen ravinto ja miten huolehtia hyvinvoinnistaan, jotta sekä keho että mieli toimisivat parhaalla mahdollisella tavalla. – Käytän ravintolisiä päivittäin, nautin viherpirtelöitä ja annan Lucallekin mm. kalaöljyä, probiootteja ja D-vitamiinia. En muista, milloin olisin viimeksi käynyt lääkärissä, haen aina ensin apua luontaisista vaihtoehdoista. Sinkki on ehdoton flunssa-aikaan, käytän imeskeltäviä sinkkitabletteja heti jos kurkku on karhea tai nenä tukkoinen. D-vitamiini on tärkeää, joten D-vitamiinikapselit kuuluvat koko perheen ravintolisiin. Myös päivittäin käyttämäni Colonic Plus Probiootti -maitohappobakteerikapselit ja Vitamar 1000 -kalaöljykapselit pitävät yllä hyvää vastustuskykyä.

Ihon ja hiusten kauneus tulee sisältäpäin

- Pidän hyvää huolta ihostani ja hiuksistani, sillä työssäni on tärkeää näyttää elinvoimaiselta. Hiukseni saavat tärkeitä ravintoaineita Evonia hiusten kasvutuotteesta, jota olen käyttänyt usean vuoden ajan ja havainnut erittäin hyväksi hiuksilleni. Kapselit sisältävät rasvahappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita sekä aminohappo metioniinia. Näiden ravintoaineiden avulla hiussolut muodostuvat mahdollisimman laadukkaiksi ja säilyttävät elinvoimansa pitkään. Evonia pitää yllä hiusjuuren verenkiertoa ja ravinnonsaantia, hiusten hyvää rakennetta sekä estää hiustenlähtöä, kuvailee Karita.

- Ihon kimmoisuutta ja heleyttä edistämään käytän Vivania-tuotteita kausittain, sillä iho alkaa menettää elastisuuttaan jo kolmenkympin jälkeen. Sisäisesti käytettävät tabletit sekä hyvin imeytyvät voiteet sisältävät hyaluronihappoa, joka kosteuttaa ihoa ja torjuu juonteita. Saman sarjan itseruskettava voide antaa kauniin kullanhohtoisen ja luonnollisen näköisen rusketuksen kasvoille ja vartalolle. Bactosan bioaktiiviset peptidikapselit ja paikallisesti käytettävä voide puolestaan auttavat finneihin, jos niitä syntyy esim. hormonaalisista syistä. Bactosan sopii niin nuorten kuin aikuistenkin finniongelmiin. Täytyy muistaa, että kauneus tulee sisältäpäin, Karita toteaa.

Evonia-tuotesaja vuoden 2012 hoittuote

Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto valitsi Evonia hiusten ja päänahan hoitotuotesarjan vuoden 2012 hoitotuotteeksi. Sarjassa on kolme ravintolisää ja shampoo: Hiusten kasvutuote -kapselit, Anti Grey Hair -tabletit ja Antioksidanttishampoo. Uutuutena sarjaan tuli alkukesästä Evonia Keratin -kapselit, jotka auttavat vahvistamaan hiuksia, vähentävät niiden katkeilua pestessä ja harjatessa ja antavat kiiltoa.

- Olen käyttänyt keratiinikapseleita nyt kuukauden ajan ja huomasin jo parin viikon käytön jälkeen kynsieni vahvistuneen. Tuotteen raaka-aineella tehtyjen kliinisten kokeiden tulokset ovat vakuuttavia ja odotankin mielenkiinnolla vaikutuksia myös hiusteni ja ihoni kuntoon. Keratiini nimittäin vaikuttaa hiuksiin noin kahden kuukauden käytön jälkeen, kun taas ihossa, kynsissä ja nivelissä vaikutukset ilmenevät nopeammin, kertoo Karita.

- Silloin, kun on saanut riittävästi lepoa, liikuntaa ja oikeanlaista ravintoa, on kaikin puolin tasapainoinen ja hyvä olo, Karita toteaa.

Teksti: Anne Nuolivirta

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Verenpainetauti on salakavala:

se ei yleensä anna varoitusmerkkejä, mutta rasittaa ja vaurioittaa kuitenkin elimistöä. Elämäntapatekijöillä verenpaineen saa usein laskemaan, ja samalla muutos näkyy yleisterveyden kohenemisena.

Korkea verenpaine on edelleen monen suomalaisen ongelmana. Puolella työikäisistä miehistä ja kolmasosalla naisista verenpaine on liian korkea, yli 140/90 mmHg. Tutkimusten mukaan vain noin puolet heistä on tietoisia omasta ongelmastaan. Myös monella verenpainelääkkeitä käyttävistä verenpaine on edelleen liian korkea. Korkea verenpaine lisää sydän- ja verisuonitauteihin sairastuvuutta ja kuolleisuutta. Verenpaineen haitalliseen kohoamiseen vaikuttavat ikä, perinnöllinen alttius ja elintavat. Elintapoihin jokainen voi omalla aktiivisuudellaan vaikuttaa.

Elämäntavat remonttiin

Lievästi kohonneen verenpaineen hoitoon suositellaan ensisijaisesti elintapamuutoksia.Ravinnon suolan määrää tulee alentaa. Kaupasta valitaan vähäsuolaisia tuotteita ja opetellaan pois tavasta lisätä valmiiseen ruokaannokseen suolaa. Ravinnon rasvan laadun tulisi olla pehmeää, käytetään kylmäpuristettuja öljyjä, rasvaista kalaa tai kalaöljyjä ja kohtuudella voita. Prosessoidut rasvat ja niitä sisältävät valmiit tuotteet jätetään kokonaan pois tai vain vähälle käytölle.

Kasviksien ja kuidun käyttöä on lähes kaikkien syytä lisätä. Kasviksia käytetään joka aterialla: aamulla marjoja puuron, jogurtin tai pirtelön joukossa, lounaalla ruokaisa salaatti, välipalaksi hedelmä, päivälliseksi kasvispitoinen lihakastike lisukekasviksineen ja iltapalalla vielä reilu tomaatti- ja salaattipäällyste leivän päälle; näin saadaan helposti kuusi oman kämmenen kokoista kasvisannosta päivässä. Kuitua saamme täysjyvätuotteista ja kasviksista. Myös lisäkuituja (ravintolisinä tai leseinä) voi käyttää. Kahvin ja lakritsin käytön rajoitus voi alentaa verenpainetta. Riittävällä D-vitamiinin saannilla näyttää myös olevan verenpainetta alentava vaikutus.

Lisäksi kohtuullinen liikunta, painonhallinta, tupakoimattomuus ja alkoholin liikakäytön välttäminen ovat suositeltavia. Jo 5-10 %:n painonpudotus auttaa laskemaan verenpainetta merkitsevästi. Säännöllinen liikunta tukee sekä verenpaineen että kilojen putoamista. Liikunnaksi riittävät reippaat pihatyöt tai kävelylenkki, joka saa hengästymään, mutta jokaisena päivänä olisi hyvä liikkua vähintään puolen tunnin ajan. Sekä kestävyysliikunta että lihaskuntoharjoittelu tuovat apua. Myös stressin hallinta on tärkeää.

Kaliumia verenpaineen hallintaan

Näiden elämäntapatekijöiden lisäksi kaliumin lisäsaanti auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta. Ravinnosta kaliumia saadaan etenkin kasvikunnan tuotteista. Kalium vaikuttaa verenpaineen säätelyyn usealla tasolla: se laajentaa verisuonia ja vaimentaa stressitilan aiheuttamaa hermoston aktivoitumista. Lisäksi se vaikuttaa elimistön neste- ja suolatasapainon säätelyyn ja lisää natriumin poistumista kehosta virtsan mukana.

Antisalt-ravintolisä sisältää kaliumia orgaanisessa, hyvin imeytyvässä muodossa. Kaliumin lisäksi tuotteessa on magnesiumia, joka edistää kaliumin vaikutusta. Antisalt sisältää magnesiumia ja kaliumia samassa suhteessa kuin terve solu, ja siksi elimistö pystyy helposti hyödyntämään nämä mineraalit. Antisalt sopii päivittäiseen käyttöön. Sitä ei kuitenkaan suositella henkilöille, joilla on munuaisten vajaatoiminta.

Elämäntaparemontin ja/tai Antisaltin käytön voi aloittaa, vaikka verenpainelääkkeet olisivatkin jo käytössä. Este Antisaltin käytölle on, jos lääkkeen käytön yhteydessä varoitetaan kaliumlisän käytöstä. Verenpaine kannattaa mittauttaa säännöllisesti, ja tarvittaessa hoitavan lääkärin kanssa voi tarkistaa verenpainelääkityksen määrää alaspäin. Helpointa verenpaineen hallitseminen elämäntapamuutoksilla on silloin, kun paineet ovat vasta hiukan kohollaan. Oli paineet vähän tai paljon kohollaan, muutos kohti terveyttä kannattaa aina.

Teksti: Leea Pelto, FT

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Kuvittele millaiset hiuksesi voisivat olla!

Syitä, miksi hiukset voivat ohentua ja menettää elinvoimaansa, on perintötekijöiden lisäksi monia: stressi, jotkin lääkeaineet ja kemialliset käsittelyt, mutta erityisesti puutteellinen ravintoaineiden saanti. Heikkokuntoisen hiuksen vaurioita ei voida peruuttaa, mutta uuteen ja vahvempaan hiusten kasvuun voi itse valinnoillaan vaikuttaa.

Uuteen vahvempaan hiuskasvuun voidaan vaikuttaa ravitsemusolosuhteita muuttamalla. Se, mitä voit itse vastaisuudessa tehdä on varmistaa, että päänahan hiusnystyistä kasvava uusi hius on paksumpaa, vahvempaa ja elinvoimaisempaa. Vaikka hiuksesi eivät olisikaan vaurioituneet, anna niille niiden tarvitsemat rakennusaineet ja katso millaiset ne parhaimmillaan voisivat olla.

Hiusten haurastuminen ja haaroittuminen

Hiuksesi muodostuvat päänahan hiusnystysolujen rakentamana. Niissä on keratiiniproteiinia keskimäärin 88 %. Niissä on myös solujen tuottamia orgaanisia väripigmenttejä ja oligomineraaleja. Ota huomioon, että hiukset kasvavat noin 1–1,5 cm kuukaudessa. Tullessaan ulos hiusnystystä sen aines on pääosin kuollutta materiaalia. Siksi siihen ei voi enää vaikuttaa sisäisin ravintoainein ja monet hiustenhoitokemikaalit vaurioittavat sitä lisää. Kun hius on heikosti rakentunut, se halkeaa (haarautuu) ja katkeilee helposti (irtoaa). Hiuksen heikoin lenkki ratkaisee hiusten kestävyyden, vaikka latvat olisivat hyväkuntoisia ja hiukset aikaisemmin kasvaneet hyvin. Häiriö rakennemateriaalien saannissa aiheuttaa heti helposti katkeilevia kohtia sinne tänne pitkin hiusta.

Hiustesi todelliset voimavarat

Nähdäksesi hiustesi todelliset voimavarat tarvitset oikeanlaisia rakennusaineita. Uusi aineyhdistelmä ActivH8TM sisältää juuri ne vitamiinit ja mineraalit, jotka ovat ratkaisevan tärkeitä hiusten kasvulle. Suomalainen BIGhair -hiusravintolisäuutuus sisältää juuri tätä yhdistelmää ja tarjoaa lisäksi kahta tärkeää kasvuaminohappoa L-metioniinia ja L-lysiiniä. Tämän lisäksi se sisältää piihappopitoista peltokorteuutetta ja para-aminobentsoehappoa (P.A.B.A.). Nämä kaikki korkealaatuiset ravintotekijät auttavat hiuksiasi kasvamaan vahvempina ja parhaimmalla mahdollisella, hiustyypillesi ominaisella tavalla.

BIGHAIR® -kaikki tarvittavat rakennusaineet

BIGhair sisältää tehokkaan yhdistelmän juuri niitä ravinteita, joiden on todettu olevan tärkeimpiä tekijöitä vahvalle hiustenkasvulle. Kun oikeilla ravintoaineilla yksittäinen hius saadaan kasvamaan alusta asti paksumpana ja vahvempana, hiukset tuntuvat merkittävästi tuuheammilta ja kestävät käsittelyjä paremmin. BIGhair® voi rakentaa hiuksesi sisältäpäin. Kun annat sille aikaa vähintään 3 kuukautta, niin voit nähdä, miten terve ja vahva hiustyyppisi voi olla.

Annostus: 2 kapselia päivässä kahden kuukauden ajan. Tämän jälkeen suositellaan yhtä kapselia päivässä turvaamaan hiusta muodostavien solujen päivittäinen rakennusaineiden saanti.

BIGhair vahvistaa hiusten rakennetta, edistää uuden hiusaineksen syntymistä ja antaa hiuksillesi uutta elinvoimaa.

Teksti: Tapani Lahti

BIGhair® – saatavana nyt kaikista Luontaistuntijat-myymälöistä.

BIGhair on kuin kultaa hiuksillesi. Katso mihin hiuksesi pystyvät kun hoidat niitä ja annat niille sen mitä ne haluavat ja tarvitsevat.

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Tehokas, tutkittu ja turvallinen apukeino vaihdevuosioireisiin!

Vaihdevuodet ovat luonnollinen vaihe jokaisen naisen elämässä. Kuumat aallot, mielialanvaihtelut, yöhikoilu ja unihäiriöt latistavat usein elämänlaatua. Kyse ei ole sairaudesta, vaan kehon luonnollisesta sopeutumisesta estrogeenin tuoton hiipumiseen.

Lääkärin määräämä hormonikorvaushoito on Suomessa yleisin keino edellä mainittujen myrskyjen rauhoittamiseen. Yhä useampi nainen haluaisi silti korvata hormonit luonnollisella, mutta samalla tutkitusti toimivalla ja turvallisella vaihtoehdolla. Sellainenkin vaihtoehto on olemassa.

Aasialaista ruokavaliota ei ole terästetty soijasta eristetyillä isoflavoneilla!

Vaihdevuosioireiden voimakkuudessa on suuria eroja eri kulttuurien välillä. Jo vuosikymmeniä sitten Aasian maiden naisten havaittiin kärsivän hyvin harvoin kuumista aalloista ja mielialanvaihteluista. Tämän uskottiin johtuvan ruokavalion sisältämästä soijasta ja erityisesti soijan kasviestrogeeneina tunnetuista ns. isoflavoneista. Pian soijapavuista alettiinkin eristää puhtaita isoflavonijakeita ravintolisien raaka-aineiksi.
Vaan toimivatko soijasta eristetyt puhdasaineet? Yhä useammat tieteelliset tutkimukset antavat soijan isoflavoneille tylyn tuomion; ei. Toisaalta eihän Aasiassa syödä kemiallisesti eristettyjä isoflavoneja, vaan perinteisin tavoin ravinnoksi valmistettua soijaa.

Todellinen apu soijan luonnolisesta kokonaisuudesta!

Oli syytä miettiä asiaa uudesta näkökulmasta. Soijapavun tiedetään olevan yksi kasvikunnan rikkaimmista ravintoainepaketeista. Oli sittenkin hassua rikastaa vain yksittäisiä aineosia sillä kustannuksella, että samalla poistettiin kymmeniä muita tehoaineita. Luonnolliseen kokonaisuuteen ja monipuolisuuteen perustuu soijan tofu-uutetta sisältävä Femarelle.
Femarelle on naisten vaihdevuosioireiden lievittämiseen tarkoitettu ravintolisä. Kapselit sisältävät vakioitua DT56a-uutetta, joka tuotetaan jäljittelemällä perinteistä soijan tofun valmistusta. Uutteeseen on vahvistettu maltillisesti tiettyjä aktiiviaineita, mutta samalla soijapavun rikas monipuolinen koostumus on säilytetty ennallaan. Tuote ei sisällä geenimuunneltua soijaa.

Kiitollista palautetta suomalaisilta käyttäjiltä!

Viime talvena toteutettiin kampanja, jossa lähes tuhat kuumista aalloista ja vaihdevuosioireista kärsivää suomalaisnaista kokeili Femarellea kuukauden ajan. Tulosten tilastollinen käsittely on vielä kesken, mutta ennakkotiedot kirjatuista vaikutuksista ovat upeita. Kaikkein kiitollisimpia olivat naiset, jotka olivat aiemmin kokeilleet heikolla menestyksellä monia muita soijatuotteita. Ennakkoluuloista huolimatta Femarelle auttoi parantamaan elämänlaatua yllättävän nopeasti ja tehokkaasti. Helpotus päivä- ja yöaikaan koettuihin hikoilupuuskiin oli huima.

Kahdeksan kymmenestä saa nopean avun kuumiin aaltoihin!

Käyttäjäkokemusten lisäksi Femarellen toimivuudesta on vahvaa tieteellistä näyttöä. Tutkimusten mukaan yli 80 % tuotteen käyttäjistä saa avun kuumiin aaltoihin jo 2–4 viikon säännöllisen käytön myötä. Tärkeä osoitus tuotteen laadusta on myös sen saavuttama luottamus gynekologien keskuudessa jo 15 maassa ympäri maailmaa. Femarelle on mm. terveystuotekauppojen suosituin vaihdevuosituote Norjassa.

Säännöllisyys palkitsee käyttäjän!

Femarelle on tarkoitettu säännölliseen käyttöön. Normaali annos on 1 kapseli aamuin ja illoin. Mikäli hikoilupuuskat painottuvat yöaikaan, voi hyvin nauttia yhden kapselin aamulla ja kaksi illalla. Annostelussa kannattaa kuunnella oman kehon tarpeita.
Tuote toimii hyvän elämänlaadun tukipilarina myös suurimpien tunneja hikoilupuuskien laannuttua. Kyseessä on nimittäin ainoa ravintolisänä nautittava vaihdevuosituote, jonka on osoitettu vaikuttavan myös luuston hyvinvointiin. Tämäkin on todennettu kliinisissä tutkimuksissa.

Tutkitusti turvallinen!

Femarelle on turvallinen vaihdevuosituote. Tutkimusten mukaan sen pitkäaikainen käyttö ei vaikuta veren hyytymistekijöihin, ei lisää estrogeenin tuottoa, ei vaikuta maksan, munuaisten eikä kilpirauhasen toimintaan eikä aiheuta muutoksia kohdun tai rintojen kudoksissa. Tuotetta ei kuitenkaan tule käyttää yhdessä hormonikorvaushoitojen, paikallisestrogeenien tai ns. SERM -valmisteiden kanssa.

Teksti: Juha Sihvonen, FM, Elintarvikekemia

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Voimalla pikiöljyn, pihkan ja tervan!

Pikiöljy on yksi suomalaisesta perinteestä löytyvä terveysvaikutteinen tuote. Siitä on jopa Pohjanmaalla sanottu, että pikiöljyllä paranoo, vaik’ ois keskeltä poikki. Kyllä pikiöljyä on moniin vaivoihin käytettykin. Monet muistavat pikiöljyn avun liikuttaessa hyönteisten keskellä sekä myös sen tehon hoidettaessa kutiavaa syyhyä.

Pikiöljy sopii mainiosti myös eläinten hoitoon. Eläimet eivät nuole pikiöljyä, joten monet pienet ja isommatkin haavat saavat parantua rauhassa. Hevosilla pikiöljyn ja rypsiöljyn sekoituksella on saatu erinomaisia tuloksia ihottumien sekä hyönteisten pistojälkien hoidossa ja ennaltaehkäisyssä. Tervaskanto Marketing tuottaa puhdasta pikiöljyä, joka ei sisällä vettä eikä tervaa. Puhdas pikiöljy saadaan tervanpolton yhteydessä. Puhdasta pikiöljyä saadaan tervatonnia kohti keskimäärin noin 60 litraa. (Tervankusi puolestaan on tervanpoltossa ensimmäisenä tuleva tuote. Se ei ole pikiöljyä vaan vettä ja puuhappoja. Käytetään löylynpiristeenä.)

Pikiöljyä on perinteisesti käytetty

Ennaltaehkäisyyn virustauteja vastaan
1-2 pisaraa päivässä lusikalliseen nestettä.
Sokeripalaan laitettuna, annetaan sulaa suussa.
Yskään, vilustumisoireisiin ja kylmettymiseen
1-10 pisaraa lyhyenä, korkeintaan muutaman päivän
kuurina heti ensioireiden ilmettyä. Nautitaan kuten edellä.
Psoriasikseen, kuivalle ja kutiavalle tai halkeilevalle
iholle sekä kutiaviin ihottumiin
Pikiöljyä sekoitetaan perusvoiteeseen 5-10 % ja
voidetta käytetään suoraan ongelma-alueelle.
Lieviin palovammoihin ja sienitauteihin (esim. kynsisieni)
Levitetään puhdasta pikiöljyä sellaisenaan ongelma-alueelle.
Kynsisienen hoitoa jatketaan kunnes vioittunut kynsi
on korvautunut terveellä kynnellä.
Hyönteiset, pistämät ja puremat
Levitetään iholle sellaisenaan tai öljyyn/rasvaan sekoitettuna.
Hyvä sekoitus saadaan laittamalla puolet pikiöljyä ja puolet rypsiöljyä,
vaikuttaa lähes kaikkiin lentäviin hyönteisiin. Pistämiin ja puremiin
laitetaan pikiöljyä pistokohtaan. Lievittää kipua, kutinaa ja turvotusta.
Hammassärkyyn
Pikiöljyä laitetaan särkevään hampaaseen ja ikeneen.
Haavat ja naarmut
Voidellaan pikiöljyllä, joka desinfioi ja puuduttaa.
Tukkoiseen nenään ja nuhaan
Saunassa tiputetaan muutama pisara löylyveteen.
Saa aikaan myös hyvän tuoksun.
Kiehuvaan veteen muutama pisara pikiöljyä ja
vesihöyryä hengitetään esim. ison pyyhkeen alla.

Pikiöljy on puhdas luonnontuote. Sitä saadaan Lapin tervaskannoista tervanpolton yhteydessä. Pikiöljyssä on tiivistetyssä muodossa pohjoisen öljykasvin, männyn, lääkkeelliset ainesosat. Pikiöljy koostuu sadoista vaikuttavista aineista, mutta sen kemiallinen koostumus on tutkijoille vielä arvoitus. Pikiöljyä on Suomessa käytetty terveyden hoidossa yhtä kauan kuin tervaa on poltettu. Korkealaatuisen ja puhtaan pikiöljyn erottaminen tervanpolton yhteydessä on tarkkaa ja vaativaa työtä, jonka vain harvat osaavat.

Teksti: Tapio Suokko

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Terveisiä saharasta!

Siitä on nyt jo kolmisen kuukautta, kun olen palannut Saharan hiekkaerämaasta tänne (nyt) vehreään kotimaahan.

Paluu helmikuiseen Suomeen oli hieman karumpi, sillä Helsinki-Vantaan lentokentällä oli rapeat 19,5 astetta pakkasta, kun saavuin 1,5 kuukauden Afrikan-matkalta kotiin. Pakkaselta suojaavaa rasvakerrosta ei ollut nimeksikään, niin oli aavikko vaatinut veronsa.

Olin juoksemassa Kalaharin autiomaan halki Kirsi Montosen ja eteläafrikkalaisen Greg Maudin kanssa elo-syyskuussa 2010 ja viimeisten päivien aikana mietin, mihin projektiin seuraavaksi keskittäisin voimani. Oli selvää, että haasteen on oltava suurempi kuin Kalahari (1000 kilometriä) ja sielun sopukoissa iti ajatus, että juoksen seuraavan pitkän matkan yksin. Saapuessani kotiin syyskuussa 2010, oli jo selvää, että Saharaa sen olla pitää.

Juoksu saharan halki!

Tuumasta toimeen. Kirjoitin luodinkestävälle kannettavalleni otsikon ”Saharan halkijuoksu 2012” ja siitä se lähti. Uudessa projektissa ehkäpä vaikeinta on ensimmäisen askeleen ottaminen. Tämän tietäen tein ensiksi suunnitelman, jonka jälkeen siirryin tuumimisesta toimintaan.

Ensiksi minun oli löydettävä tulevalle retkikunnalle hyvä miehistö. Sellainen apu löytyi Patrik Säilästä, joka oli aloittamassa korkean tason turvallisuusyritystä (Frontline Responses Finland). Olimme tutustuneet jo aiemmin, ja hän otti kopin heittämääni haasteeseen. Näin Patrikista tuli tukitiimin pomo. Samaan aikaan tiimin tärkeäksi tukihenkilöksi valikoitui satelliittipuhelimia maahantuova Pentti Kotiaho.

Itse juoksusta ja siihen liittyvistä valmisteluista voi lukea huhtikuussa 2012 ilmestyneestä ”Seikkailujuoksija”-kirjasta.

Juoksin Saharassa täydet 1000 mailia eli 1609 kilometriä. Olen tavannut juoksun jälkeen ihmisiä niin luennoilla kuin turuilla ja toreillakin. Yksi yhteinen kysymys on ”miten pystyt juoksemaan vähintään 50 kilometriä joka päivä kuumalla aavikolla”?

Se on hyvä kysymys. Mikäli (ja kun) juoksen joka päivä – siis ilman lepopäiviä – yli maratonin mittaisia matkoja, yksi kriittinen menestystekijä on se, kuinka palaudun kunkin juoksupäivän jälkeen.

Tärkeät ravintolisät!

Palautumiseen auttavat kova ja pitkäaikainen harjoittelu sekä ravinto. Kulutan kunkin juoksupäivän aikana useita tuhansia kaloreita enemmän kuin normaali tossunkuluttaja. Minun on mahdotonta syödä autiomaaolosuhteissa niin paljon ravitsevaa ruokaa, että se riittäisi korvaamaan kivennäis- ja ravintoainevajauksen.Olen ottanut tavakseni käyttää vain tutkittuja ja taatusti terveyttä edistäviä tuotteita. Näissä merkeissä olen tutustunut Tri Tolosen tuotteisiin.

Olin vuonna 2008 Etelämantereella, jossa osallistuin 100 kilometrin kisaan. Olin aloittanut jo kisaa ennen Sport-Carnosin-tuotteen käytön ja jatkoin sitä heti erittäin rankan koettelemuksen jälkeen. Huomasin, että palauduin kisaa seuraavaksi päiväksi niin hyvin, että jaksoin kävellä kovassa pakkasessa 18 kilometrin lenkin! Oli siis enemmän kuin selvää, että kyseinen tuote löytyi myös Saharan matkalaukusta.

Pakkasin sinne myös ubikinonia, sillä myös sen on osoitettu parantavan palautumista sekä antavan lisäenergiaa. Eikä tässä vielä kaikki. Olen käyttänyt jo pitkään D-vitamiinia säännöllisesti, sillä olen huomannut sen parantavan vastustuskykyä. Saharassa olosuhteet ovat erittäin rankat. Yöllä on kylmää ja päivällä kuumaa. Päivittäin rasitus nousee sen verran huimiin sfääreihin, että oli itsestään selvää, että käytän saman valmistajan hyväksi havaittua D-vitamiinia jokaisena päivänä. Minullahan ei ollut varaa sairastua.

Ravintolisä-cocktailin viimeisimmät, mutta eivät vähäisimmät Saharassa käyttämäni tuotteet olivat E-EPA 650 -valmiste, joka voiteli niveleni niin hyvin, että juoksu sujui kuin rasvattu. Jokainen hikiliikuntaa harrastava tietää myös, kuinka kivulias lihaskramppi voi olla. Minulla niitä ei ollut kuumalla aavikolla ensimmäistäkään, kiitos magnesium-valmisteen.

Toinen kysymys, johon joudun usein vastaamaan on, missä on seuraava seikkailuni? Oletan sen olevan jo nurkan takana. Aion nimittäin viettää huhtikuun 2013 telttamajoituksessa. Missä, siitä kerron myöhemmin. Käy kurkkaamassa nettisivuani www.sportman.fi

Teksti: Jukka Viljanen

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Kiusallisen virtsankarkailun vähentämiseen!

Virtsankarkailu on hyvin yleistä. Pitkittyessään se heikentää elämänlaatua ja aiheuttaa sosiaalista eristyneisyyttä. Vaivat ovat yleisiä monenikäisillä. Kyseessä on miltei yhtä paljon miesten kuin naisten vaiva. Vaikkakin ongelma on yleisempi ikä-ihmisten keskuudessa, siitä kärsivät myös monet keski-ikäiset naiset ja miehet.

Suurin osa vaivoista johtuu virtsarakon lihaksen yliaktiivisuudesta. Yliaktiivisen virtsarakon oireita ovat tihentynyt ja/tai äkillinen voimakas virtsaamistarve sekä yöllinen virtsaamisen tarve. Oireisiin saattaa kuulua tahdosta riippumatonta virtsankarkailua, jota edeltää voimakas tunne virtsaamispakosta.

Virtsaamisvaivoista esiintyy virheellisiä tietoja ja käsityksiä. Ajatellaan, että virtsankarkailu on ikääntymisen väistämätön seuraus, jolle ei mahdeta mitään. Vaiva koetaan usein häpeälliseksi eikä tiedetä, että oireista voi päästä eroon tai niitä voidaan lievittää.

Uretin parantaa elämänlaatua!

Uretin® on käänteentekevä ravintolisä, jonka edut virtsaamisongelmien normalisoinnissa on osoitettu kliinisin tutkimuksin. Sen teho perustuu patentoituun kurpitsansiemenuutteeseen, joka ei sisällä lainkaan aiemmin aktiiviaineina pidettyjä siemenen sisältämiä rasvoja tai öljyjä. Uretinin ainutlaatuiset aktiiviaineet kohentavat ja ylläpitävät lantiopohjan lihasten ja limakalvojen kuntoa: WC-käynnit vähenevät ja käyttäjä vapautuu aktiiviseen elämään.

Uretinia on tutkittu kahdessa tutkimuksessa, joissa oli koehenkilöinä yli 45-vuotiaita naisia.

Japanilaisessa kliinisessä tutkimuksessa sekä ruotsissa suoritetussa käyttäjätutkimuksessa havaittiin, että Uretin:

- vähensi päivittäisiä WC-käyntejä yli 40 %
- vähensi yöllisiä WC-käyntejä yli 60 %
- vähensi virtsankarkailua parhaimmillaan jopa 7,3:sta
1,5 kertaan päivässä
- vaikutus alkoi jo 2 viikon kuluttua 60 %:lla koehenkilöistä,
6 viikon kuluttua jo 75 %:lla.

Toisin kuin useimmilla lääkkeillä, Uretinin käytöllä:

- ei ole havaittu sivuvaikutuksia
- aktiiviaineilla ei ole tiedettyjä haitta- tai yhteisvaikutuksia
muiden aineiden kanssa.

Koehenkilöt totesivat Uretinin käytön:

- parantavan yleistä elämänlaatua
- edistävän sosiaalista kanssakäymistä (ei enää eristyneisyyttä,
vaan uskalsivat käydä vierailuilla, ostoksilla jne.)
- parantavan nukkumista, ja siten päivittäistä virkeyttä
- sallivan jopa ponnistelua vaativaa liikuntaa/urheilua.

 Teksti: Jori Pennanen

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Lue puutoksen rajuista seurauksista!

Magnesium on tärkeä elimistön normaalin toiminnan ylläpitämisessä. Magnesiumia on runsaasti luukudoksessa, lihaksissa, sydämessä, maksassa, munuaisissa sekä hiukan veressä. Ruoan magnesiumista imeytyy parhaimmillaankin vain noin puolet ja puutosta voi olla, vaikka saanti olisi laskennallisesti riittävää.

Tuoreiden EU:ssa hyväksyttyjen terveysväittämien mukaan magnesium edesauttaa:

• normaalia energiaa tuottavaa aineenvaihduntaa
• normaalia hermoston, lihasten ja sydänlihaksen toimintaa
• normaalia solujen jakautumista
• normaalia luuston ja hampaiden ylläpitoa
• normaalia proteiinien tuotantoa

Virallisten terveysväittämien mukaan magnesiumia suositellaan ravintolisänä sen riittämättömän saannin aiheuttaman väsymyksen, uupumuksen, huimauksen, lihasheikkouden ja huonovointisuuden sekä psykologisten toimintojen heikentymisen aiheuttamien oireitten (kuten masennus, psykoosi, ärtyneisyys tai sekavuus) lievittämiseen.

Magnesiumin saantisuositus on miehille 350 milligrammaa ja naisille 280 milligrammaa päivässä. Mahdollinen magnesiumin ylimäärä poistuu kehosta munuaisten kautta. Kuitenkaan munuaisten vajaatoimintaa sairastavien ei tule omaehtoisesti käyttää magnesiumvalmisteita.

Magnesiumin puutos yleisempää kuin ajatellaan

Magnesiumin puutos aiheuttaa terveysväitteissä kuvattujen toimintojen heikkenemistä, kuten väsymystä, oksentelua, lihasnykinää, vapinaa, psykologisten toimintojen heikkenemistä ja vaikeissa tapauksissa jopa kouristelua. Puutoksen toteaminen on hankalaa; veriarvot voivat olla normaalit vaikka solujen sisällä olisi magnesiumin vajetta.

Puutosta aiheuttavat monet seikat. Mm. runsas määrä fosfaattia, kalsiumia, fytaattia ja suolaa ravinnossa vähentää magnesiumin imeytymistä. Puutokselle altistaa myös runsas hikoilu, ripuli, oksentelu, runsas alkoholin käyttö, erilaiset imeytymishäiriöt, monet sairaudet (diabetes, kilpirauhasen liikatoiminta, munuaissairaudet) ja lääkitykset, kuten nesteenpoistolääkkeet ja trisykliset masennuslääkkeet. Magnesiumin puutteesta puolestaan saattaa seurata kaliumin ja kalsiumin puutosta. Magnesiumin puutoksen korjaaminen on nopea keino kohentaa sen aiheuttamia oireita.

Mistä magnesiumia saa?

Magnesiumia saa runsaasti pähkinöistä, manteleista, täysjyväviljavalmisteista ja vihreistä vihanneksista. Suomalaiset saavat kohtuullisesti magnesiumia myös lihasta ja maitotuotteista. Magnesiumin päivittäisen saannin turvallisena ylärajana on 1000 mg vuorokaudessa.

Ravintolisänä esimerkiksi Terveyskaistan Magnesium ja Sitraattimagnesium ovat hyviä kotimaisia vaihtoehtoja magnesiumtarpeen tyydyttämiseen. Magnesium sisältää perinteistä magnesiumoksidia, jolla on myös suoliston toimintaa edistävä vaikutus. Sitraattimagnesium sisältää paremmin imeytyvää orgaanista magnesiumsitraattia ja se sopii hyvin esim. lihaskramppeina esiintyvän akuutin magnesiumvajeen korjaamiseen. Kun huolehdit, että saat riittävästi magnesiumia, elimistösi toimii hyvin ja lihaksesi voivat rentoutua, kun on sen aika.

Teksti: Sari Terälä

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

LINOMIX marjainen pellavansiemenrouhe – marjat ja pellava toimivat hyvin yhteistyössä!

Pellava-marjarouhe on varsinainen terveyspommi, jota kavahtavat niin ummetus kuin kohonnut verensokerikin. Pellava ja marjat ovat hyväksi myös kolesterolin ja rasva-arvojen hallinnassa. Marjajauheet ovat korvaamaton lisä, sillä niiden sisältämät aineet hoitavat suolistoa.

Marjajauheita sisältävä pellavarouhe:

■ edistää suolen toimintaa
■ auttaa hallitsemaan kolesteroli- ja rasva-arvoja
■ sisältää tärkeitä omega-3-sarjan rasvahappoja
■ on ihanteellinen kuitulähde
■ säätelee verensokeria
■ edistää maitohappobakteerien kasvua
■ on merkittävä kivennäis- ja hivenaineiden lähde
■ tuo elimistöön lignaanin (kasviestrogeeni) ja marjojen rohtovaikutuksia.

Metsän värikkäät ihmeet!

Rouhe, joka sisältää jopa 24 % marjoja – ruusunmarja, mustikka, tyrni ja karpalo – tehostaa elimistön myrkynpoistomekanismeja ja vahvistaa puolustus- ja puhdistusjärjestelmää. Marjarouheet tuo pellavalle ratkaisevaa lisäarvoa: mahan ja suoliston toiminta paranee ja bakteerien kiinnittyminen suoliston pintaan voi estyä. Marjoja voi syystäkin kutsua metsien värikkääksi ihmeeksi ja luonnon omaksi lääkevarastoksi.

Karpalo, ruusunmarja, tyrni ja mustikka sisältävät mm. terveydelle tärkeitä flavonoideja, antosyanideja ja fenolisia yhdisteitä, jotka voivat mm. estää ja hillitä tulehdus- ja allergisia reaktioita, sydän- ja verisuonisairauksien kehittymistä ja vähentävät oireita niveltulehduksissa ja nivelrikossa. Ne voivat myös suojata silmän verisuonia ja jopa osittain korjata niiden vaurioita. Marjoja kannattaa syödä myös niiden sisältämien vitamiinija hivenainevarantojen vuoksi. Mustikka, karpalo, tyrni ja ruusunmarja sisältävät mm. kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, mangaania, rautaa, C-vitamiinia ja B-ryhmän vitamiineja.

Tutkittua marjatietoa!

* mustikka sisältää paljon E- ja C-vitamiinia. Sen sisältämien flavonoidien, antosyaanien, arvellaan vaikuttavan suotuisasti näkökykyyn.
* tyrnimarjat sisältävät runsaasti C-vitamiinia, yli kolme kertaa enemmän kuin appelsiini, lisäksi tyrnin siemenöljy on todettu hyväksi kuivalle ja atooppiselle iholle.
* karpalossa oleva väriaine tanniini, proantosyanidiini, hillitsee tulehduksia. Karpalo voi parantaa mahan ja suoliston toimintaa, hoitaa virtsateitä, lisätä hyvää kolesterolia ja estää bakteerien kiinnittymistä limakalvojen solun seinämiin. Karpalo saattaa ehkäistä jopa antibiooteille vastustuskykyisten bakteerien aiheuttamia tulehduksia.
* ruusunmarjassa on runsaasti C- ja E-vitamiinia ja polyfenoleita, jotka suojaavat viruksilta ja bakteereilta.

Suomalaiset saavat keskimäärin liian vähän kuitua!

Runsaasti marjajauheita sisältävässä pellavansiemenrouheessa on monia terveysvaikutteisia aineita: kuidut, lima-aineet, lignaanit, kivennäisaineet, kuten magnesium ja kalium, hivenaineita piitä sekä C-vitamiinia ja flavonoideja.

Yhdistelmärouheessa on kuituja peräti 18 %, mikä edistää vatsan toimintaa. Suomalaistutkimuksen mukaan pellavansiemenrouhe lieventää ärtyneen suolen oireita paremmin kuin lääkevalmisteessa käytetty psyllium. Lähes kolmannes pellavansiemenestä on kuitua, mistä neljäsosa on liukenevaa. Moneen muuhun kasviin verrattuna liukenevien kuitujen määrä on korkea. Kuidut ovat välttämättömiä ruoansulatuskanavan normaalille toiminnalle. Ravintokuitua pitäisi saada 25–35 g/päivä, mutta suomalaiset saavat sitä vain n. 22 g/päivä. Riittävän kuitupitoisen ravinnon on todettu ehkäisevän ummetusta, ja se on tärkeää myös mm. verenpaine- ja sepelvaltimotaudissa, ylipainoisuudessa, kohonneessa verensokerissa, sappikivitaudissa, maha- ja pohjukkaissuolihaavassa ja ärtyvän suolen oireyhtymässä.

Pellavansiemenlima suojaa suolistoa!

Pellavansiemenen pintakuoren alla on runsas limasolukerros. Pellavansiemenen liukenevien kuitujen sisältämät polysakkaridit imevät itseensä tehokkaasti vettä. Turvotessaan ne muodostavat limaa, joka suojelee mahasuolikanavan pintakerrosta. Liukenevat kuidut ovat suolen normaalille bakteerikannalle hyvää ravintoa. Hyvälaatuiset bakteerit pääsevät kasvamaan edistäen suoliston terveyttä.

Pellavansiemenrouheen kuiduista 2/3 on liukenemattomia. Ne sitovat suolen sisällä itseensä vettä ja yhdessä lima-aineiden kanssa lisäävät paksusuolen sisältöä. Ulostusmassan suuretessa ulostusrefleksi laukeaa. Pellavansiemenrouhe myös lisää lievästi suolen motorista toimintaa.

Teksti: Birgit Stenroos, fytonomi

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Vartalosokeroinnilla silkkinen iho juhla- ja kesäkauteen!

Easy Sweet on markkinoiden ensimmäinen ja ainoa kuluttajien käyttöön tarkoitettu vartalosokeri. Sokerointi on ikivanha egyptiläinen menetelmä ihokarvojen poistoon.

Vartalosokerointi soveltuu erinomaisesti tulevaan juhla- ja kesäkauteen, sillä sokereilla saa silkkisen ihon jopa viikoiksi edullisesti ja ekologisesti. ”Jippii, vihdoinkin vartalosokerointi kotona on mahdollista”, onkin ollut monen suomalaisen palaute, kun he ovat löytäneet kotikäyttöön tarkoitetut tuotteet.

100 % Luonnontuote

Easy Sweet -vartalosokerit ovat 100 %:sia luonnontuotteita. Ne ovat täysin säilöntäaineettomia ja sisältävät vain luonnon omia aineita: sokeria, vettä, sitruunahappoa ja vartalosokerista riippuen hunajaa, oliiviöljyä tai ruusu-uutetta. Käytön jälkeen vartalosokerin voi hävittää biojätteiden mukana tai kompostoida.

Pitkäkestoiset tulokset hellävaraisesti

Vartalosokerointi on hellävarainen, kaikille ihotyypeille sopiva menetelmä ihokarvojen poistamiseen. Samalla tuotteella voi poistaa ihokarvat niin kasvoista, sääristä kuin intiimialueeltakin. Sokeroinnilla voi poistaa ihokarvat paitsi hellävaraisesti ja ekologisesti myös edullisesti, sillä yhdellä pakkauksella käsittelee koko vartalon useaan kertaan.

Tuotteen mukana tulevia ohjeita noudattamalla jokainen osaa käyttää vartalosokereita häiritsevien ihokarvojen poistamiseen. Vartalosokeria ensimmäisiä kertoja käyttävän kannattaa tutustua sokeroinnin ohjevideoon osoitteessa www.sokerointikotona.fi. Kiitokseksi harjoittelusta käyttäjä saa suloisen silkkisen ihon useaksi viikoksi.

Easy Sweet on markkinoiden ensimmäinen ja ainoa kotikäyttöön tarkoitettu vartalosokeri. Sokeroinnin etuja muihin ihokarvojen poistomenetelmiin verrattuna ovat:

■ ekologisuus – 100 % luonnontuote
■ hinta – sokerointi on edullista
■ pitkäkestoiset tulokset – silkkinen iho useiksi viikoiksi
■ hellävaraisuus – vartalosokeri käy kaikkien ihokarvojen poistamiseen ja kaikille ihotyypeille

Teksti: Heidi Mikkonen Kuva: Susanna Heinonen

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Love Sun, Stay Safe!
Suncaroten – Strong Liquid Caps

SUNCAROTEN-nestekapselit auttavat ihoasi tehostamaan omaa sisäistä suojaa auringon säteitä vastaan.

Ne sisältävät tehokkaan yhdistelmän astaksantiinia, lykopeenia ja betakaroteenia, jotka parantavat ihon auringonkestävyyttä ja auttavat saavuttamaan kauniimman, kestävämmän rusketuksen.

Näin voit rentoutua auringon lämmössä ja silti huolehtia ihosi hyvinvoinnista!

Lisää ihon omaa suojaa
Nopeuttaa ihon ruskettumista
Syventää rusketuksen sävyä
Nyt tuplasti vahvempana.

Suncaroten suojaa

Auringon aiheuttamat ihovauriot kuten ihon rypistyminen, pigmenttihäiriöt ja palaminen johtuvat UVA- ja UVB-säteiden soluja hapettavasta vaikutuksesta. Antioksidanteilla voidaan kerätä ihon alaiseen kerrokseen suojakerrosta, joka estää tätä hapettumista, suojaa vaurioilta ja edistää ihon oman suojan, melaniinin, muodostumista. Suncarotenin sisältämät antioksidantit toimivat ihosi hyväksi!

Astaksantiini saadaan Haematococcus Pluvialis-mikrolevästä. Sen on havaittu lisäävän ihon omaa suojaa ja nopeuttavan ruskettumista. Astaksantiini ylläpitää ihon kosteustasapainoa ja näin ehkäisee ryppyjen muodostumista sekä auttaa säilyttämään rusketuksen pidempään.

Beetakaroteeni nopeuttaa ihon ruskettumista ja lisää sen omaa suojaa.

Lykopeeni on tomaatin antioksidanttinen väripigmentti, joka täydentää ihon ruskettumista. Yli kaksi kertaa beetakaroteenia vahvempi antioksidantti.

E-vitamiini lisää beetakaroteenin, lykopeenin ja astaksantiinin antioksidanttista tehoa entisestään.

Oliiviöljy auttaa vaikuttavien aineiden imeytymisessä ja rasvahappokoostumuksensa ansiosta, se on erittäin vakaa ja turvallinen myös kun altistutaan voimakkaalle auringonvalolle.

Suncaroten ja kaunis rusketus

Suncaroten-kapseleiden sisältämät täysin luonnolliset lykopeeni ja astaksantiini muodostavat poikkeuksellisen tehokkaan yhdistelmän syvemmän rusketuksen saavuttamiseksi huomattavasti nopeammin. Tuotteeseen on lisätty myös tutumpi rusketuksen edistäjä, porkkanasta saatava beetakaroteeni.

Nämä vaikuttavat aineet aktivoivat ihon pigmenttituotantoa jo ennen varsinaista auringonottoa, jolloin ruskettuminen auringonvalossa nopeutuu huomattavasti.

100% luonnollinen Suncarotenin sisältämä astaksantiini, beetakaroteeni ja lykopeeni on tislattu käyttämällä superkriittistä hiilidoksidia. Tällä tavalla saadaan vaikuttavia aineita eristettyä erittäin hellävaraisesti  ja niin että lopputulos on täysin puhdasta ja korkealaatuista.
Astaksantiini on saatu Haematococcus pluvialis mikrolevästä, beetakaroteeni dunaliellasta ja lykopeeni tomaatista.

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Kauneutta ja terveyttä -puhtaasta Lapin luonnosta!

Natural Arbutin on laadukas, puhtaasta Lapin luonnosta voimansa saava hajusteeton ihonhoitosarja, joka ehkäisee ja korjaa ikääntymisen merkkejä iholla, suojaa UV-säteiltä ja vähentää punoitusta. Kärsitkö maksaläiskistä, couperosasta tai atooppisesta ihosta? Natural Arbutin täyttää tiukimmatkin laatuvaatimukset luonnonkosmetiikalle. Sarjan tuotteet eivät sisällä hajusteita, väriaineita, parabeeneja, silikonia, parafiinejä eikä alkoholia.

Natural Arbutin ihonhoitosarjan teho perustuu sianpuolukasta eristetyn arbutiinin ja mustikanpolyfenolisten yhdisteiden hoitavaan vaikutukseen. Arbutiinin antibioottiset ominaisuudet rauhoittavat ärtynyttä ihoa sekä suojaavat ihoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta rasituksilta, ikääntymisen merkeiltä ja haitallisilta UV-säteiltä. Mustikan polyfenolisilla yhdisteillä on ihon kollageenia vahvistava ja elastisuutta parantava vaikutus.

Natural Arbutin Seerumi 30 ml

Ruskean liikapigmentin vaalentamiseen maksaläiskissä, arvissa ja pisamissa sekä couperosa-ihon tehohoitoon. Lisää ihon kimmoisuutta ja heleyttä sekä täyttää ilmejuonteita. Rauhoittaa atooppisen ihon ärtymystä. Auttaa ihoa ruskettumaan kauniin tasaisesti. Ehkäisee ihon ennenaikaista ikääntymistä, vahvistaa ja kiinteyttää ihoa. Suojakerroin 10.

Vaalentaa liikapigmenttiä maksaläiskissä, pisamissa ja arvissa. Rauhoittaa couperosa-ihon punoitusta ja häivyttää ihon pinnallista verisuoniverkostoa. Arbutiini ja mustikan polyfenoliset yhdisteet ehkäisevät ihon ennenaikaista vanhenemista, vahvistavat kollageenia ja suojaavat ihoa tehokkaasti UV-säteilyn haitoilta. Sopii kaikille ihotyypeille. Hajusteeton.

Seerumi ihon pigmenttierojen tasoittamiseen ja couperosa-ihon hoitoon. Levitä muutama tippa puhtaalle iholle aamuin illoin.

Natural Arbutin Päivävoide

Vahvistaa kuivaa, arkaa ja ohutta ihoa. Rauhoittaa ihon punoitusta ja suojaa herkkää couperosa-ihoa kuivuudelta, lämpötilanvaihteluilta, tuulelta, epäpuhtauksilta sekä meikiltä.

Valkosipuli pitää punkit loitolla isännästä ja lemmikistä!

Kesä on tuonut seuraksemme joukon ikäviä ystäviä. Ihmisten ja lemmikkien verta himoitsevat hyttysten ja paarmojen ohella yhä yleisemmin myös punkit. Kuluneen talven paksut lumihanget ja ohut routakerros loivat ihanteelliset olosuhteet punkkien talvehtimiselle. Uhkana on, että myös punkkien kantamat borreliabakteerit ja TBE-virus ovat taas edellisiä kesiä yleisempiä.

Suomen yleisin punkkilaji, puutiainen (Ixodes ricinus), viihtyy lehtimetsien tiheän aluskasvillisuuden suojassa. Yleensä punkki kiipeää maasta vain alle metrin korkuiseen heinikkoon, jossa se odottaa sopivaa ohikulkevaa isäntää. Useimmiten isännäksi valikoituu pieni jyrsijä, mutta joskus isompikin metsäneläin, koira tai jopa ihminen. Hyttysten tavoin myös punkit tarvitsevat verta lisääntymiseen.

Punkki on tarkkanenäinen!

Punkeilla ei ole silmiä. Niillä on sen sijaan muita hyvin kehittyneitä aisteja, joilla ne löytävät itselleen sopivan verenluovuttajan. Houkuttimista ehkä tärkein on ohikulkijan ulos hengittämä hiilidioksidi, jonka punkki pystyy haistamaan. Ohikulkijan kyytiin loikattuaan punkki ei suinkaan pureudu heti nahkaan kiinni. Hyttysistä ja paarmoista poiketen punkki kipittelee ja etsii jonkin aikaa sopivan suojaisaa ja verekästä ihonkohtaa. Tässä vaiheessa punkki voi myös hylätä vähemmän houkuttelevaksi osoittautuvan isännän.

Punkit karttavat valkosipulia!

Haju saa punkin hullaantumaan, mutta haju saa sen myös kaikkoamaan. Ruotsissa tehdyn tutkimuksen mukaan valkosipulivalmisteen nauttiminen vähensi merkittävästi punkkien tarttumista ihmiseen*. Kaksoissokkotutkimus tehtiin Ruotsin puolustusvoimien varusmiehillä, jotka liikkuivat toistuvasti rehevässä maastossa. Koetuloksen uskotaan perustuvan vanhastaan tuttuun havaintoon, jonka mukaan punkit karttavat valkosipulin ikävää jälkihajua. Haju johtuu valkosipulista kehittyvistä haihtuvista rikkiyhdisteistä, jotka erittyvät hengitysilmaan ja myös iholle valkosipulivalmisteen nauttimisen jälkeen.

Kyolic koiranomistajien suosima punkinkarkotin

Vastaavia kokemuksia on saatu myös Suomesta. Erityisesti koiranomistajat ovat suojanneet lemmikkejään punkeilta ja kirpuilta Kyolicilla, kylmäkypsytettyä valkosipuliuutetta (Aged Garlic Extract, AGE) sisältävällä ravintolisällä. Valkosipulia ei pidä antaa koiralle tuoreena, sillä se ärsyttää helposti niin koiran kuin monen ihmisenkin vatsaa. Uutteen kylmäkypsytyksen ansiosta valkosipulin aggressiiviset aineosat ovat kuitenkin muokkautuneet vatsaystävällisiksi.
Ihmisen nenä ei erota kylmäkypsytetystä valkosipuliuutteesta muodostuvia yhdisteitä. Kyolic onkin ihmisen mittapuulla markkinoiden ainoa jälkihajuton valkosipuliravintolisä. Punkkien hajuaisti on kuitenkin tuhansia kertoja ihmistä herkempi, mikä näyttää johtavan valkosipulivalmistetta nauttineen isännän hylkäämiseen.

Satoja tieteellisiä tutkimuksia terveysvaikutuksista

Kyolic on tarkoitettu ensisijaisesti meille ihmisille. Sen sisältämän AGEuutteen terveysvaikutuksista on tehty satoja tieteellisiä tutkimuksia, joista valtaosa liittyy vastustuskykyyn sekä sydän- ja verisuoniterveyteen. Edellä mainitut käyttäjäkokemukset rohkaisevat silti kaikkia ulkoilmaihmisiä ja mökkiläisiä kokeilemaan valmistetta myös punkkien karkottamiseen. Tuotteen vahvuuksia ovat monipuolisuus, vatsaystävällisyys, korkea laatu ja vaikutusten taustalla oleva vahva tieteellinen näyttö. Valitset käyttötarkoitukseksi minkä tahansa, saat kaupan päälle monta hyvää sivuvaikutusta.

Sopii myös lemmikeille

Punkit inhottavat meitä ihmisiä, mutta useimmin niiden kantajiksi päätyvät rakkaat lemmikkimme. Useimmiten koirat saavat koko kesän kestävän avun punkkipannasta. Punkkipanta aiheuttaa kuitenkin valitettavan monelle yliherkkyysoireita, eikä pantaa voida silloin käyttää. Pannat eivät myöskään sovi pienikokoisille koirille tai kissoille. Kyolic pitää tehokkaasti punkit, kirput ja suolistoloiset loitolla, mutta on myös muuten hyväksi lemmikeille. Hyviä kokemuksia on saatu mm. turkin ja koko yleiskunnon vahvistamisesta. Kyolicia on saatavissa tablettina ja nestemäisenä uutteena.

Teksti: Juha Sihvonen, FM, Elintarvikekemia

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Pilaavatko sairaudet ja vaivat elämäsi?

ÄLÄ LANNISTU – REGULAATTIHOITO AUTTAA!

Jättimenestys Saksasta, miljoonat ihmiset luottavat regulaatteihin!

Sairaudet johtuvat usein entsyymijärjestelmän virheistä!

Elimistössämme on noin 3000 erilaista entsyymiä, jotka osallistuvat katalyytteinä kaikkiin elintoimintoihimme. Nykytiedon valossa merkittävä osa sairauksistamme johtuu entsyymijärjestelmämme virheistä. Entsyymit nopeuttavat solujen uusiutumista, mutta ennen kaikkea ne tehostavat kaikkia elintoimintojamme.

Mistä tiedän että entsyymijärjestelmäni ei toimi?

Alhaisten entsyymitasojen ensioireita ovat väsymys, alentunut keskittymiskyky, infektioalttius, iho-ongelmat, yleinen väsyneisyys ja ruoansulatusongelmat. Solu- ja kudosvaurioita saattaa esiintyä jo tässä vaiheessa, ja silloin vakavampi sairaus myöhemmällä iällä on väistämätön uhka.

Mitä regulaatit ovat?

Nestemäiset regulaatit ovat entsyymejä, joilla parannetaan erityisesti aineenvaihduntaa sekä solujen synty- ja korjausprosesseja. Sekä sisäisesti että ulkoisesti tehtävissä yksinkertaisissa regulaattihoidoissa aktivoidaan elimistön omaa entsyymituotantoa. Niiden on todettu tepsivän lukuisiin sairauksiin ja vaivoihin. Regulaattihoidoissa on juuri huomattavaa, että niitä tulee tehdä ensisijaisesti terapeuttisesti korjaamaan jotain akuuttia tai kroonista vaivaa.

Uutta tutkimustietoa tulee koko ajan

Luonnon raaka-aineista saatavia regulaatteja on tutkittu etenkin Saksassa ahkerasti. Niistä on tehty kymmeniä julkaistuja tutkimuksia, joissa on kyetty osoittamaan hoitojen terapeuttiset ja ennaltaehkäisevät vaikutukset.

Kysy lisää regulaattihoidoista ja -kirjasta Luontaistuntijat kaupoista!

Suomalaisten kokemuksia regulaateista!

KIPEÄT NIVELET
henkilö: nainen 56 v, Tampereelta
vaiva: kipeät nivelet, etenkin polvissa.
hoito: regulaattihoitoa ulkoisesti ja sisäisesti.
vaikutus: Kivut alkoivat vähentyä välittömästi hoidon alusta.

ATOOPPINEN IHOTTUMA
henkilö: nainen 32 v Helsingistä, markkinointipäällikkö
vaiva: erityisesti talviaikaan vaivaava atooppinen ihottuma.
hoito: regulaattihoitoa aamuin illoin sekä sisäisesti että ulkoisesti.
vaikutus: Paraneminen alkoi välittömästi ja ihottuma hävisi kokonaan.

RUUSUFINNI
henkilö: nainen 45 v Helsingistä, talouspäällikkö
vaiva: vuosia vaivannut ruusufinni kasvoissa.
hoito: regulaattihoitoa sisäisesti aamuin illoin.
vaikutus: Paraneminen alkoi muutaman viikon käytön jälkeen.

EKSEEMA NILKASSA
henkilö: nainen n. 40 v Helsingistä, toimittaja
vaiva: Nilkassa ekseema, jota on hoidettu mm. kortisonilla.
hoito: regulaattihoitoa aamuin illoin ulkoisesti hoidettavaan kohtaan.
vaikutus: Paraneminen alkoi välittömästi. Ei vastaavia sivuvaikutuksia kuin kortisonilla.

LUUNMURTUMA
henkilö: nainen n. 50 v Helsingistä
vaiva: käsivarressa vuosien ajan luunmurtuma, joka ei luutunut erilaisista lääkityksistä huolimatta.
hoito: regulaattihoitoa sisäisesti aamuin illoin.
vaikutus: Luutumisen todettiin alkaneen muutaman viikon käytön jälkeen.

HUULIHERPES
henkilö: nainen 32 v, talouspäällikkö
vaiva: puhkeamaisillaan oleva huuliherpes.
hoito: regulaattihoitoa paikallisesti useasti päivässä.
vaikutus: Huuliherpes ei puhjennut.

PARKINSONIN TAUTI
henkilö: nainen n. 60 v Pohjois-Karjalasta, myyjä
vaiva: sairastanut parkinsonin tautia n. 10 vuotta.
hoito: regulaattihoitoa aamuin illoin sisäisesti.
vaikutus: Huomattava olotilan paranemiseen jo ensimmäisten viikkojen jälkeen.

SYYLÄ JALASSA
henkilö: nainen 47 v Helsingistä, graafinen suunnittelija
vaiva: Jalassa ihon alle kasvanut syylä, joka ei ollut parantunut vuodessa erilaisista hoidoista huolimatta.
hoito: regulaattihoitoa aamuin illoin syylään ulkoisesti
vaikutus: Paraneminen alkoi välittömästi, syylä olikokonaan poistunut alle kuukaudessa hoidon aloittamisesta.

TOISTUVA FLUNSSA
henkilö: mies 44 v Päijät-Hämeestä, toimitusjohtaja
vaiva: talvisaikaan toistuvia flunssia
hoito: regulaattihoitoa aamuin illoin sisäisesti
vaikutus: Flunssan oireet lievittyivät heti, selvä vaikutus myös energiatasojen kohenemisessa.

OHUET HIUKSET
henkilö: nainen 35 v Helsingistä, life coach
vaiva: ohuet hiukset.
hoito: regulaattihoitoa sisäisesti aamuin illoin.
vaikutus: selkeästi paksummat hiukset muutaman kuukauden käytön jälkeen.

YLIPAINO
henkilö: mies 38 v, toimitusjohtaja
vaiva: heikko aineenvaihdunta ja lievä ylipaino.
hoito: regulaattihoitoa aamuin illoin sisäisesti.
vaikutus: Paino putosi viisi kiloa kahdessa kuukaudessa.

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!