Kuukausittainen arkisto: marraskuu 2014

Glutationi auttaa minua jaksamaan!

AnneK”Glutationi auttaa minua jaksamaan ja säteilemään”
– Anne Kukkohovi

Kun ensimmäisen kerran kuulin glutationista, kutsuin sitä ”vauvapilleriksi”, koska vastasyntyneellä vauvalla on luontaisesti korkea glutationipitoisuus elimistössä. Itselleni tärkeää on, että pysyn terveenä ja energisenä kiireisessä elämäntilanteessa. Joka päivä en ehdi välttämättä syömään suositusten mukaan, joten haluan varmistaa, että saan kaiken tarvittavan terveyteni kannalta. Käytän glutationia päivittäin. Siitä on tullut tärkein terveystuotteeni.

Tunnetko elimistösi tärkeän suojelijan?

Tiesitkö, että tarvitset glutationia pysyäksesi terveenä ja elinvoimaisena? Mielenkiintoista on, että et ole todennäköisesti kuullut siitä koskaan aiemmin. Glutationista on julkaistu yli 89.000 tieteellistä artikkelia, ja se on ihmisen elimistölle todella tärkeä elämää edistävä molekyyli.

Mitä on glutationi?

Glutationi on hyvin yksinkertainen molekyyli, jota löytyy elimistön jokaisesta solusta. Se on kolmen aminohapon yhdistelmä – kysteiinin, glysiinin ja glutamiinin. Se on elimistön tärkeä antioksidantti, joka on solun sisällä. Glutationin terveysvaikutukset ovat poikkeukselliset, koska sitä löytyy kaikentyyppisistä soluista, myös immuunijärjestelmän soluista, joiden tehtävä on taistella sairauksia vastaan.

Mistä saan glutationia?

Hyvä uutinen on, että elimistö tuottaa itse glutationia. Mutta huono uutinen on, että puutteellinen ruokavalio, saasteet, myrkyt, lääkkeet, stressi, ikääntyminen ja tulehdukset vähentävät merkittävästi sen määrää elimistössä. Glutationia löytyy luontaisesti monista ruoista. Ihmiset, jotka syövät paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä tuoretta lihaa, voivat saada sitä tarpeeksi. Suuri osa väestöstä kärsii kuitenkin glutationin puutteesta.

Miksi glutationi on meille tärkeä?

Glutation_kuvaGlutationi on elimistölle tärkeä, koska se kierrättää ja huoltaa elimistömme antioksidantteja. Meille tulee ongelmia, jos elimistömme kuorma epäpuhtauksista ja vieraista aineista kasvaa liian suureksi. Jos elimistössä ei ole tarpeeksi glutationia, emme voi suojata itseämme esimerkiksi vapailta radikaaleilta. Mutta tässä ei ole kaikki – sokerina pohjalla glutationi on meille myös vastustuskyvyn kannalta kriittinen aine. Glutationi auttaa elimistöämme pitämään tulehdukset poissa ja taistelemaan sairauksia vastaan.

Glutationin puute on yleistä

Jos olet sairas, sairastumassa tai et tunne itseäsi hyväkuntoiseksi, voit mahdollisesti kärsiä glutationin puutteesta. Itse asiassa, British Medical Journal, The Lancet, löysi korkeimmat glutationipitoisuudet nuorilta terveiltä ihmisiltä, hieman alhaisemmat pitoisuudet terveiltä vanhemmilta ja puutteelliset pitoisuudet jo sairailta vanhemmilta ihmisiltä.

Mistä voin ostaa Glutationia?

Voit ostaa glutationia ravintolisänä vegekapseleissa lähimmästä Luontaistuntija-myymälästä. Valitse vahvuudeksi 100 mg.

Apu kuiville ja väsyneille silmille!

Omega7EyeTyrnimarjasta ja samettikukasta apu kuiville ja väsyneille silmille!

Hiekan tunne, polttelu ja jatkuva vuotaminen ovat tyypillisiä merkkejä silmän limakalvojen kuivuudesta. Silmät kuivuvat naisilla etenkin vaihdevuosien myötä. Kiusa ei silti riipu iästä eikä sukupuolesta. Ongelma on tuttu myös nuorille piilolinssien käyttäjille, näyttöpäätetyötä tekeville ja silmän laserleikkauksesta toipuville.

Lukiessa rasittuvat ja väsyvät silmät?

Näön heikkeneminen ja silmien väsyminen lukiessa ovat luonnollisia ikääntymisilmiöitä. Silmien suojaaminen auringolta, monipuolinen ravinto ja terveet elämäntavat auttavat meitä ylläpitämään normaalia näkökykyä. Tupakointi ja monet elintasosairaudet vastaavasti vauhdittavat silmien ikääntymistä.
Luteiini ja zeaksantiini ovat silmän toiminnalle välttämättömiä aineosia. Ne muodostavat ohuen kerroksen silmän verkkokalvon pinnalla. Luteiinia ja zeaksantiinia on eniten silmän tarkan näkemisen keskuksessa makulassa eli keltatäplässä. Elimistömme ei pysty tuottamaan niitä itse, vaan ne on saatava ravinnosta. Luteiinin ja zeaksantiinin määrä silmässä vähenee iän myötä.

Erikoisöljy silmiesi limakalvoille ja näkökyvylle

Omega7EyePKTOmega7-Eye on ainutlaatuinen yhdistelmä vakioitua SBA24-kaksoistyrniöljyä sekä samettikukan luteiinia ja zeaksantiinia. Öljy sisältää luonnollisia ravintoaineita koko silmän tarpeisiin. Kehomme valmistaa tyrniöljyn beetakaroteenista A-vitamiinia, joka ylläpitää silmien limakalvojen hyvinvointia ja edistää näön pysymistä normaalina. SBA24-kaksoistyrniöljyn vaikutukset silmän limakalvojen kosteuttamiseen on osoitettu tieteellisessä tutkimuksessa*. Omega7-Eye-kapselit ovat 100 %:sen kasviperäisiä.

*) Larmo P. et al. Oral sea buckthorn oil attenuates tear film osmolarity and symptoms in individuals with dry eye, Journal of Nutrition 2010; 140(8):1462-8.

Suositellaan:

• Silmien kuiville limakalvoille
• Piilolinssien käyttäjille
• Näyttöpäätetyötä tekeville
• Tarkkaa näköä tarvitseville
• Autoilijoille
• Ikääntyville ja väsyneille silmille

VR_logo

Luontaistuntija
30 VUOTTA SUOMALAISTA PALVELUA

Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Hiljainen tulehdus!

Atomi_kasvoKolmen kopla elimistön vartijana!
Nykyään termi hiljainen tulehdus vilahtaa usein ravitsemushoitoihin perehtyneiden asiantuntijoiden kirjoituksissa, luennoissa ja muissa yhteyksissä. Matala-asteisessa kroonisessa tulehduksessa (ns. hiljaisessa tulehduksessa) elimistössä vallitsee aina hapetusstressi. Suomessa ravitsemushoitojen uranuurtaja erikoislääkäri Kaarlo Jaakkola on puhunut hapetusstressistä ja sen osallisuudesta moniin kansansairauksiin jo lähes 40 vuoden ajan. On olemassa useita luonnonmukaisia keinoja hapetusstressin ja hiljaisen tulehduksen ehkäisyyn ja hillintään. Hapetusstressin ja hiljaisen tulehduksen voi selättää ravinnolla ja ravitsemushoidolla.
Hapetusstressi on prosessi, joka hitaasti vaurioittaa soluja, ja jonka osatekijä on happi. Prosessi on sama kuin naulan ruostuminen tai ruoan hapettuminen, esimerkiksi omenan tummuminen kun se halkaistaan, tai rasvan härskiintyminen. Nykyinen stressaava elämäntyyli, köyhtynyt ravinto sekä elinympäristöstä saamamme myrkyt, runsas lääkkeiden ja nautintoaineiden käyttö ym. altistavat solumme hapetusstressille. Liiallisen hapetusstressin osuutta useissa sairauksissa on tutkittu melko paljon. Eniten näyttöä on sen merkityksestä syövän ja sepelvaltimotaudin synnyssä sekä hermoston rappeutumissairauksissa kuten Parkinsonin taudissa ja Alzheimerin taudissa. Hapetusstressi on osatekijänä myös useissa ikääntymiseen liittyvissä yleisissä muutoksissa , kertoo Kaarlo Jaakkola. Viimeaikaisissa tutkimuksissa on todettu että myös ylipaino aiheuttaa elimistössä tulehduksen ja tätä kautta hapetusstressiä.
Antioksidanttihoidon eli ravitsemushoidon tavoitteena on saada elimistöä vaurioittava hapetusstressi neutralisoitua. Elimistö tarvitsee jatkuvasti puolustaja-aineita, antioksidantteja, jotka suojaavat elimistön heikkoja kohtia, korjaavat soluvaurioita, sammuttavat tulehduksia ja estävät solujen hapettumista eli härskiintymistä, sanoo Kaarlo Jaakkola. Antioksidantteja ovat mm. A-, B-, C-, ja E-vitamiinit, ubikinoni, beetakaroteeni, seleeni, sinkki ja omega-3 rasvahapot. Myös suoliston hyvä kunto on tärkeä. Kroonista tulehdusta ei voida saada kuriin jos ruoansulatuselimistö ei ole tasapainossa. Lisäksi luonnosta löytyy runsaasti erilaisista kasveista, marjoista ja hedelmistä peräisin olevia ainesosia, joilla on vahvoja elimistöä suojaavia vaikutuksia.
Sekure yhdistää Seleenin ja vahvojen kasviperäisten aineiden tehon hapetusstressiä vastaan.

SekureSeleeniä on suomen maaperässä niukasti, siksi sitä ei kulkeudu riittävästi elintarvikkeisiin (vilja, maito, liha jne.) ja sitä kautta ihmiseen. Vuonna 1987 suomalaisten kokoveren seleenipitoisuus oli tutkimusten mukaan noin 2,5 mol/l. Pitoisuus on tasaisesti laskenut ollen vuonna 2003 noin 1,6 mol/l siitä huolimatta, että natriumselenaattia on lisätty kasvilannoitteisiin Maa- ja metsätalousministeriön päätöksellä. Vaikka seleeniä lisätäänkin lannoitteisiin, on suomalaisten seleenin saanti ruuasta yhä maailman vähäisimpiä. Seleeni on paitsi antioksidantti, myös ihmiselle välttämätön hivenaine, joka lisää elimistön immuunipuolustusta, ylläpitää silmien, ihon ja hiuksien terveyttä, on tärkeä kilpirauhasen normaalille toiminnalle sekä huolehtii maksan toiminnasta. Seleeni suojaa soluja hapetusstressiltä ja DNA:ta, proteiineja ja lipidejä hapetusstressin aiheuttamilta vaurioilta.

Kurkumiini on peräisin kurkumakasvista Etelä-Aasiasta, jossa sitä käytetään runsaasti luonnonmukaisena mausteena sekä lääkkeenä. Kurkumiini antaa keltaisen tai oranssin värin, ja siksi sitä käytetään makeisissa, hedelmissä, keitoissa ym. Kurkumiinilla on todettu runsaasti hyödyllisiä terveysvaikutuksia mm. nivelille ja lihaksille, ruoansulatuskanavan ongelmiin, energian puutteeseen jne., mutta uusimmat tutkimukset kertovat että kurkumiinista voi olla apua myös ylipainon torjuntaan. Se ilmeisesti vähentää painonnousua tukahduttamalla rasvakudoksen kasvua. Tutkijat ovat löytäneet ylipainoisilla esiintyvästä rasvasta haitallisen valkuaisaineen, joka aloittaa elimistössä ketjureaktion: verisuonet muotoutuvat uudelleen ja alkavat houkutella puolustussoluja. Seurauksena on tulehdustila, joka kroonistuessaan voi aiheuttaa monenlaista muuta terveysongelmaa.

Resveratroli on useissa kasveissa esiintyvä fenoliyhdiste, jota on löydetty erityisesti punaisista ja sinisistä rypäleistä sekä puolukoista, mustikoista ja karpaloista. Rypäleet tuottavat resveratrolia ilmeisesti suojautuakseen sienitaudeilta. Ranskalaisten huomattavan alhaisen sydän- ja verisuonitautiesiintyvyyden on selitetty johtuvan heidän runsaasta punaviinin kulutuksestaan. Punaviinin runsas juominen voi aiheuttaa terveysongelmia, joten parempia vaihtoehtoja ovat ravintolisät tai rypälemehu. Resveratroli on yksi rypäleiden voimakkaimmista terveyttä edistävistä polyfenoleista, jonka sanotaan kumoavan runsaskalorisen ruokavalion aiheuttamia haittoja.

Biomedin Sekure-valmisteen vuorokausiannos sisältää: resveratrolia 100 mg, kurkumiinia 400 mg ja seleeniä 100 mg.

Biomed30

Luontaistuntija
30 VUOTTA SUOMALAISTA PALVELUA

Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!