Kuukausittainen arkisto: toukokuu 2012

Vihreä Helmi 100% Chlorella-valmiste!

Chlorella idän helmi!

Vihreä Helmi on 100-prosenttinen Chlorella pyrenoidosa -valmiste. Vihreä Helmi -tuotteet eivät sisällä mitään lisä-, täyte- tai tabletointiaineita, joten ne ovat turvallista syötävää kaikenikäisille. Vihreä Helmi -tuotteisiin käytetty Chlorella pyrenoidosa on kasvatettu makeassa porakaivovedessä.

Chlorella on yksisoluisten levien yleisnimi. Kuivatussa klorellassa on kasvukaudesta ja sääolosuhteista riippuen noin 55 % proteiinia, 15 % rasvaa, 20 % hiilihydraatteja ja 10 % kuitua sekä erilaisia mineraaleja ja vitamiineja

Chlorella pyrenoidosa on vanhin sellaisenaan säilynyt solu, jossa on täydellinen tuma. Vaikka klorella on paljain silmin näkymätön solu, se on ominaisuuksiltaan kuin kokonainen kasvi. Se sisältää merkillisen C.G.F.-tekijän, joka kontrolloi solun toimintoja. Juuri C.G.F. on herättänyt erittäin suurta mielenkiintoa lukuisien DNA-tutkijoiden piirissä sen sisältämän informaation vuoksi.

Käyttötarkoitus?

Vihreä Helmi on ruokaa miljoonille soluillemme.

Vihreää Helmeä voidaan suositella monipuolisena ravintolisänä esim. toipilaille, tukihoitona potilaille, energialisänä kestävyysurheilijoille ja muille henkilöille, jotka haluavat huolehtia vitamiinien ja hivenaineiden saannistaan luonnollisella tavalla sekä vahvistaa immuunivastettaan.

Miten käytän Vihreää Helmeä?

Vihreä Helmi -tabletteja voi käyttää sellaisenaan. Vihreä Helmi -jauhetta voi sekoittaa mehuun, veteen, mysliin, keittoihin, leivontaan, paistoksiin jne. Voit tehdä siitä energia- ja dieettijuoman sekoittamalla sitä pari teelusikallista esim. tehosekoittimella mielimehuusi.

Tärkeää klorellatietoutta

• C.G.F. erottaa klorellan edukseen kaikista muista levistä.

• Nykyisten syötäväksi tarkoitettujen, synteettisten lisäaineiden kyllästämien ravintoaineiden vuoksi klorellan soluja suojaavat ja energiatasoja nostavat ominaisuudet nousevat arvoon arvaamattomaan.

• Sairauksia ei saada, ne syödään.

• Kun olen sairas, tarvitsen Vihreää Helmeä tukiravinnoksi. Kun tunnen vielä olevani terve, tarvitsen Vihreää Helmeä, jotta elimistöni voisi sinnitellä sairauksia vastaan pidempään.

• Klorellaan hematoporfyriini on mm. korjannut verisuonten seinämäsoluja hidastaen siten niiden kalkkeutumista.

Vaikuttavat aineet ja vaikutukset

Vihreä Helmi sisältää kosteutta 4 %, proteiinia 60 %, hiilihydraatteja 18 %, lipidejä 11 %, kuitua 2,5 % ja tuhkaa 6,5 %. Ravintoarvo on 411 kcal / 100 g. Lisäksi klorella sisältää A-, B1-, B2-, B6, B12, C-, E- ja K-vitamiinia, mineraaleja, hivenaineita, nikotiinihappoa, pantoteenihappoa, foolihappoa, kalsiumia, magnesiumia, rautaa, sinkkiä, fosforia,  klorofylliä sekä  C.G.F.-kasvutekijää. Klorofylliä on runsaammin kuin missään muussa kasvikunnan lähteessä ja B12-vitamiinia eniten maailmassa per mittayksikkö.

Vihreän Helmen sisältämä klorofylli stimuloi kasvua, aineenvaihduntaa ja hengitystä. Se edistää punasolujen muodostumista sekä ravinteiden absorptiota ja hyväksikäyttöä. Se normalisoi aineenvaihduntaa ja edistää suolen toimintaa. Klorofylli, vitamiinit ja hivenaineet sekä C.G.F  vaikuttavat  myös immuunivasteeseen vahvistavasti. Kasvutekijä edistää soluvaurioiden korjautumista ja haavojen paranemista (myös esim. vatsa- ja pohjukaissuolihaavat). Klorellan soluseinä absorboi myrkkyjä ja raskasmetalleja ruoansulatuskanavassa ja poistaa ne elimistöstä.

Vaikka monet klorellan erityisistä ravinto-ominaisuuksista todettiin jo 30-40 vuotta sitten, niin vasta viime vuosikymmenen kuluessa funktionaalisten elintarvikkeiden kehittäjät ovat havainneet klorellasolun kätkevän sisäänsä suunnattoman määrän sellaista informaatiota DNA-RNA-tasolla, joka elvyttää kasvua ja kudosten uusiutumista enemmän kuin mikään ruoka-aine. Mainittakoon, että valtaosa tieteellisistä kokeista on tehty Green Gem (Vihreä Helmi) Chlorella pyrenoidosalla.

Vihreä Helmi antioksidanttina

Sisältää: Beetakaroteenia n. 8 mg/10 g. Sporopolleiini-niminen yhdiste: toimii myrkyllisten hajoamisjätteiden poistajana.

Sinkkiä n. 7 mg/10 g. Välttämätöntä RNA- ja DNA-muodostukselle ja valkuaissynteesille, miehisten sukupuoliominaisuuksien kehitykselle.

Magnesiumia noin 30 mg / 10 g. Tarvitaan lihastonuksen säätelyyn, energiatuotantoon, B-ja E-vitamiinien, rasvojen ja kalsiumin hyväksikäyttöön. Välttämätön sydämen terveydelle ja happoemästasapainon säätelyssä, ehkäisee osaltaan kolesterolin kertymistä.

Inositolia noin 16 mg/10 g. Ravitsee aivosoluja, ihoja, hiuksia, lisää E-vitamiinin tehoa, hyvää maksalle.

B12-vitamiinia enemmän kuin missään muussa kasvissa, noin 12 mcg / 10 g. Vegetaristien suursuosikki, välttämätöntä punaisten verisolujen tuotannolle, edistää lasten kasvua, mukana monissa entsyymitoiminnoissa ja ehkäisemässä monenlaisia hermostoperäisiä häiriöitä.

Sisältää runsaasti kaikkia välttämättömiä ja muita aminohappoja.

Vihreä Helmi on tunnetuin ja luotettavin kaikki klorella-tekijät sisältävä korkeatasoinen jalolevätuote, joka toimii sopusoinnussa elimistön kanssa. Vihreää Helmeä saa jauheena, tabletteina ja uutevalmisteena. Jauhe ja tabletit ovat 100-prosenttista kuivattua Chlorella pyrenoidosaa.

Vihreä Helmi

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

 

Luontaistuntija Terveystuoteopas!

Luontaista kauneutta!

Luontainen kauneudenhoito edellyttää luonnosta peräisin olevien tuotteiden käyttöä. Kasviöljyjen ja yrttien suosio kosmetiikassa onkin jatkuvassa kasvussa. Luonnonaineita käyttämällä toimimme ekologisesti oman hyvinvointimme eduksi.

Terveet elämäntavat vaikuttavat myös kauneuteen ja iho reagoi herkästi ravitsemuksellisiin virheisiin. Esimerkiksi alfalipoiinihapon on todettu nuorentavan ja suojelevan ihoa ennenaikaiselta vanhenemiselta estämällä muun muassa ryppyjen muodostumista ja vähentämällä auringon ultraviolettisäteiden vanhentavaa vaikutusta.

Luonnonkosmetiikkaan lukeutuvat mineraalipohjaiset aurinkovoiteet muodostavat UV-suojan, joka levityksen jälkeen heijastaa auringonsäteet pois iholta. Toisin kuin perinteiset aurinkovoiteet, luonnonkosmetiikan voiteet eivät siis imeydy ihoon. Aurinkovoidetta tulee levittää kunnon kerros. On todettu, että sitä käytetään usein vain neljännes suositellusta määrästä. Melanooman riski kasvaa, kun aurinkovoiteita käytetään liian vähän.

Ihon sisäinen ravitseminen valmistaa ihoa auringonottoon avustamalla luonnollista rusketusta vähentämällä punoitusta ja auringolle herkistymistä. Iholle tärkeitä ovat antioksidantteja sisältävät kasviuutteet. Luontaiseen ihonhoitoon on olemassa myös monenlaisia muita tehoaineita, kuten vaikkapa etanoiden erittämä seerumi, joka muun muassa ehkäisee ihon vanhenemismuutoksia, uudistaa ihoa ja häivyttää maksaläiskiä.

Vahvat hiukset, kynnet ja iho!

Vahvojen hiusten rakentumiseksi tarvitaan useita ravintoaineita, jotka auttavat tuottamaan laadukkaita hiussoluja. Hiukset ovat kehon herkkä mittari, koska ongelmatilanteissa keho luopuu niistä ensin. Hiukset toimivat ikään kuin kehon tiedottajina kertoen, ellei kaikki ole kunnossa. Hiusten lähtö ja kasvuhäiriöt ovat useiden tekijöiden summa. Häiriötilojen ehkäisemiseksi tarvitaan kasvuvoimaa lisääviä ravintoaineita, muun muassa kasviöljyjä, vitamiineja ja sinkkiä. Hiukset eivät ole pelkkä esteettinen kysymys, onhan niiden tehtävänä suojata päätä muun muassa kuumalta, kylmältä ja kolhuilta.

Kynsien rakennusaineena tunnetun sarveisaineen keratiinin vahvistumista tukeva B-vitamiini biotiini vahvistaa kynsien ohella myös hiuksia.

Jaloissa känsät ja kovettumat muodostuvat usein haasteellisiksi. Tehokasta on tukea kehon omaa ihon uudistumisprosessia vaikuttamalla kuolleeseen ihosolukkoon.

Teksti | Timo Elo

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Luontaistuntija Terveystuoteopas!

Tavoitteena timmi kunto!

Liikuntaa harrastavalle ja lihaskuntoa treenaavalle suositellaan proteiinilisää. Hiilihydraattien ja proteiinin nauttiminen heti harjoittelun jälkeen mahdollistaa nopean palautumisen. Ravintolisät ovat tarpeen timmiin kuntoon tähtäävälle.

Lihaskuntoharjoittelu ehkäisee lihasten surkastumista ja pitää kehon toimintakykyisenä. Paljon liikkuvien kokonaisenergian ja proteiinin saanti jäävät kuitenkin helposti riittämättömiksi. Laihduttaja varmistaa proteiinin avulla pudottavansa suurimman osan painostaan rasvana säästäen samalla lihaskudosta. Riittävä proteiinin saanti pienentää myös riskiä painon palautumisesta entisiin lukemiin laihdutusjakson päätyttyä.

Monet kuntoilijat ja laihduttajat ovat kokeilleet infrapunan vaikutuksia. Tutkimuksissa on todettu syvälämmön vilkastuttavan verenkiertoa ja auttavan painonhallinnassa. Säännöllisesti käytettynä syvälämpö tehoaa myös aineenvaihdunnan hidastuessa syntyvään selluliittiin, jonka esiintyminen on yleisempää naisilla kuin miehillä. Selluliitti ilmenee ihon epätasaisuutena, rasvakertymänä. Usein puhutaan myös ihon sidekudoskerroksen tulehduksesta. Selluliittia on yleisimmin reisissä, pohkeissa ja vatsassa. Asiantuntijat suosittelevat myös kuparia, rautaa, magnesiumia, mangaania ja sinkkiä sisältävää hoitoturvetta selluliitin ehkäisyyn.

Rasituksesta kipeytyneiden lihasten elvytykseen sopii yrttiuute voiteena nopeuttamaan lihasten rentoutumista, vilkastuttamaan aineenvaihduntaa ja vähentämään suonenvetoriskiä. Kuntoilijat tuntevat magnesiumin hyvää tekevät vaikutukset lihaksiston ja sydämen toiminnalle. Magnesiumilla on torjuttu myös yöllistä levottomien jalkojen oireilua. Lisäksi ulkoisesti käytettävää magnesiumöljyä voi suihkuttaa tarvittaessa kipeään kohtaan.

Painon hallinnan keinot!

Myös laihduttamisessa kannattaa kokeilla luonnonmukaisia vaihtoehtoja. Glucomannan-kuitu ja kromi ovat monelle tuttuja. Glucomannan imee itseensä vettä, ja ennen ruokailua se täyttää vatsaa, jolloin laihduttajan on helppo pienentää annoskokoa. Kromi hillitsee makeanhimoa.

CLA on luonnollinen rasvahappo, joka auttaa laihduttajaa rasvan kuluttamisessa säästäen samalla lihasmassaa. Lihaksisto käyttää näin rasvasta saatavaa energiaa, jolloin laihduttaja myös jaksaa liikkua paremmin, vaikka söisikin vähemmän.

Moni laihduttaja tuntee paahtamattomista kahvinpavuista saadun vihreän kahvin, joka hidastaa sokerin imeytymistä elimistöön piristäen oloa ja vähentäen näläntunnetta.

Teksti | Timo Elo

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Luontaistuntija Terveystuoteopas!

Avainasemassa suolisto!

Terveydestä puhuttaessa suoliston osuus hyvinvoinnissa on ratkaiseva. Närästys, turvotus, ilmavaivat ja ummetus ovat monelle tuttuja vaivoja. Suolistohäiriöt saattavat saada aikaan myös muualla kehossa ilmeneviä ongelmia.

Terveyden ylläpitämiseksi kannattaa nauttia pääosin emäsylijäämäistä ravintoa. Nykyisillä ruokatottumuksilla saamme kuitenkin lähes 90-prosenttisesti happoylijäämäistä ravintoa, josta kertyy soluihin, solunesteisiin ja luustoon happokasautumia.

Aine on happoa muodostavaa, kun se ruoansulatusnesteiden vaikutuksesta muodostaa mahalaukussa happoa. Vastaavasti ruoka-aine on emäsylijäämäinen silloin, kun se ruoansulatusnesteiden vaikutuksesta muodostaa mahalaukussa emästä. Kehon happamuutta voidaan puskuroida nauttimalla veteen sekoitettua emäksisistä kivennäisainejauhetta.

Keittäminen, kuoriminen ja sokeroiminen turmelevat tuotteiden emäksisten aineiden vaikutusta. Jos emäksisiä ruoka-aineita keitetään, suurin osa niiden ravinteista liukenee keitinveteen.

Suolisto reagoi herkästi!

Suoliston merkitys terveydellemme on suurempi kuin saatamme ajatellakaan. Suolisto myös reagoi herkästi häiriötekijöihin. Moni on kokeillut ruoansulatusta edistäviä luontaisia entsyymejä, jotka tehostavat ruoan pilkkoutumista, ravinteiden viemistä soluihin sekä aineenvaihduntamyrkkyjen poistamista. Jopa joka toisen suomalaisen arvellaan tarvitsevan ruoansulatuksen avuksi entsyymivalmisteita.

Ruoansulatuselimistön luontainen puhdistuskuuri edistää kuona-aineiden poistumista elimistöstä, ehkäisee turvotusta ja tukee painonhallintaa. Suoliston puhdistuessa elimistö saa lisää elinvoimaa ja kehon toimintakyky kohenee.

Ummetusta ja ilmavaivoja esiintyy suolen toimiessa huonosti. Tämä puolestaan saattaa aiheuttaa jopa päänsärkyä ja migreeniä. Eräät yrttiuutteet auttavat hillitsemään ruoansulatuksen häiriötiloja, jotka useimmiten ovat stressin ja epäedullisten ruokailutottumusten seurausta.

Suoliston bakteerikannan tasapainottamiseksi on olemassa monenlaisia luontaisia itsehoitovalmisteita. Eräs sellainen on probioottihiiva, joka tuottaa maitohappoa ja kestää suoliston vaativiakin olosuhteita.

Kannattaa tutustua kirjallisuuden välityksellä vatsalle ystävälliseen ruokavalioon sekä ruoansulatusongelmiin ja niiden ratkaisemiseen ravintolisien avulla.

Teksti | Timo Elo

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

 

Luontaistuntija Terveystuoteopas!

Terveellistä aikalisää!

Elämme nykyään pitempään ja myös terveempinä kuin ennen. Näin ollen on hyvä panostaa päivittäiseen terveyden ylläpitoon ravitsemuksen, kuntoilun ja mielekkään tekemisen muodossa. Avuksi tulevat luontaiset ravintolisät.

Neidonhiuspuulehtiuutteen on todettu virkistävän muistia, vilkastuttavan verenkiertoa ja helpottavan kylmien käsien ja jalkojen aiheuttamia ongelmia. Hoitotulokset ovat saavuttaneet virallisen lääketieteen luottamuksen. Vastaavasti soijapavusta eristetyt rasva-aineet ovat tärkeitä aivojen toiminnalle. Ikääntymisen myötä myös luumassa pienenee luiden ohentuessa ja haurastuessa, jolloin murtumien määrä kasvaa. Tämä koskee etenkin naisia, joilla luuston heikkeneminen kiihtyy vaihdevuosien myötä. Kalsium lujittaa luustoa. Tueksi tarvitaan D3- sekä K-vitamiinia, joka muun muassa kiinnittää kalsiumin luuhun.

Säännöllisen liikunnan avulla voi ehkäistä luukatoa ja huolehtia nivelten toimivuudesta. Hyvinvoiva rustokudos ja nivelneste auttavat ylläpitämään joustavaa liikettä nivelissä. Nivelten omien rakennusaineiden nauttiminen edistää ruston terveyttä.Vuosien varrella näkökin saattaa heiketä ja myös näyttöpäätetyö rasittaa silmiä. Tutkimukset osoittavat kasveista ja marjoista peräisin olevilla antioksidanteilla ja luonnollisilla väriaineilla olevan silmien terveyttä suojaavaa vaikutusta.

Ongelmalliset vaihdevuodet!

Vaihdevuodet alkavat kuukautiskierron päättyessä yleensä 40 – 60-vuotiaana, suomalaisella naisella keskimäärin 51-vuotiaana. Tällöin elimistön toiminta muuttuu naissukuhormonituotannon vähetessä. Oireet ovat yksilöllisiä ja saattavat vaikuttaa voimakkaasti jokapäiväiseen elämään jopa 10 vuoden ajan. Vaihdevuosia on silti turha pelätä. Ne ovat osa normaalia elämää, jota voi tukea luontaisesti, ravitsemuksellisin keinoin.

Miesväen keskuudessa yleistynyttä kuorsaustakin voi ehkäistä luonnonmukaisesti, imeskelytablettien ja suusuihkeen avulla. Tällöin nukkuessa suun ja nielun lihakset rentoutuvat, mikä tehostaa ilmavirtausta ja estää kuorsausäänten syntymistä.

Statiinikeskustelun yhteydessä esiinnoussut punainen riisi on herättänyt laajaa huomiota. Sillä on havaittu suotuisaa vaikutusta veren rasva-arvoihin. Havainto tehtiin jo 1970-luvulla. Punaisen riisin kolesterolia alentava vaikutus on todettu useissa tutkimuksissa. Käyttöä suositellaan ubikinonilisän kera kolesterolin ollessa maltillisesti koholla.

Teksti | Timo Elo

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Luontaistuntija terveystuoteopas

Kiireiset ruuhkavuodet

Elämän ruuhkavuosina moni saattaa tuntea itsensä ajoittain uupuneeksi. Stressin aikana elimistö käy ylikierroksilla, mikä kuormittaa sitä ja saa sen käyttämään ravintoaineita normaalia enemmän.

Terveellinen ravinto, liikunta ja stressinhallinta tasapainottavat elimistön toimintaa. Ruoka-aineet on hyvä hankkia luomuna, jonka tuotannossa ei käytetä hormonitoimintaa häiritseviä torjunta-aineita.

Toimivassa parisuhteessa tyydyttävä seksielämä on tärkeää. Näin on etenkin ruuhkavuosina, jolloin ponnistellaan jaksamisen äärirajoilla. Arkipäivän hyvinvoinnin turvaamiseen on olemassa monenlaisia luontaisia apukeinoja, kuten erilaisia yrttivalmisteita, joiden vaikutukset ulottuvat aina mielialan kohentamisesta naisen limakalvojen hyvinvointiin ja molempien kumppaneiden seksuaalisen halun lisääntymiseen. Yrttiuutteiden ohella arginiini-niminen aminohappo edesauttaa viriiliä seksielämää ja tyrniöljy helpottaa limakalvojen kuivuudesta kärsiviä. Terveet limakalvot muodostavat myös suojan taudinaiheuttajia vastaan. Luonnonmukaista terveydenhoitoa edistäviä B-vitamiineja saa yhdistelmävalmisteista oikeassa suhteessa.

Kun uni ei tule

Ruuhkavuosina unettomuuden syynä on useimmiten vaikeus rentoutua rankan päivän jälkeen. Valeriaana ja vihreän teen ainesosa, L-teaniini, tuovat apua tilapäisiin nukahtamisvaikeuksiin. Valeriaanalla on unettava ja teaniinilla rauhoittava vaikutus – ilman tokkuraisuutta. Ravintolisänä nautitun teaniinin on todettu helpottavan myös keskittymiskykyä.

Virtsatieongelmat yleistyvät etenkin naisilla vaihdevuosien myötä. Jopa useita kertoja vuodessa saattaa ilmetä kirvelyä, etenkin kesäkuumalla. Hyvät maitohappobakteerit ja karpalouute antavat suojaa, jotta vältyttäisiin myös toistuvilta antibioottikuureilta.

Solujen luonnollisena voimanlähteenä tunnettu ubikinoni eli koentsyymi Q10 on rasvaliukoinen antioksidantti, joka ehkäisee hapetusstressin aiheuttamia vaurioita. Ubikinoni on luonnossa esiintyvä vitamiinin kaltainen aine, jota on kaikissa energiaa runsaasti käyttävissä elimissä, kuten sydänlihaksessa ja aivoissa, mutta myös uutta verta tuottavassa luuytimessä sekä maksassa. Terveen ihmisen maksa tuottaa jonkin verran ubikinonia, mutta etenkin ikääntymisen, sairastelun ja kolesterolilääkkeiden käytön myötä sitä on saatava yhä enemmän ravinnosta tai ravintolisänä. Riittävä ubikinonitaso elimistössä edistää vireyttä ja energisyyttä.

Teksti | Timo EloTarjoukset

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!

Luontaistuntija Terveystuoteopas!

Äiti ja lapsi | Kiireiset ruuhkavuodet |
Terveellistä ikälisää | Avainasemassa
suolisto | Tavoitteena timmi kunto |
Luontaista kauneutta

 

Äiti ja Lapsi

Pieni lapsi on perheensä keskuudessa maailman tärkein ihminen, jonka hyvinvointiin kannattaa panostaa. Äiti voi tehdä näin jo odotusvaiheessa huolehtimalla itsestään – voidakseen myös iloita täysillä äitiydestään.

 

Meidän kaikkien hyvinvoinnin ja vastustuskyvyn juuret ovat terveessä suolistossa, jonka bakteeristo muodostaa suojaavan puskurin torjumalla ummetusta, turvotusta ja muita vatsalle epäystävällisiä toimintoja.Bakteeriston hyvinvointia tukevan maitoherajuoman terveysvaikutukset perustuvat oikeaoppiseen maitohappokoostumukseen, jota tarvitaan hyödyllisten suolistobakteerien ravinnoksi.

Odotusaikana rauta on välttämätön hivenaine, jota keho ei kykene itse tuottamaan. Raudan puute voi aiheuttaa väsymystä kenellä tahansa,ei vain odottajilla. Raudalla on tärkeä rooli esimerkiksi solujen hengityksessä ja sen puute laskee hemoglobiinia.Niinpä odottaville ja imettäville äideille suositellaan yleisesti rautavalmisteita. Myös raudan imeytymiseen kannattaa kiinnittää huomiota. Imeytymistä edistävät ja raudan vaikutuksia tukevat C- ja B-vitamiinit (erityisesti B12 ja foolihappo), ruusunmarjajauhe, nokkosuute sekä marjamehujen hedelmähapot.

Raskauden ja imetyksen aikana nautittu herukkaöljylisä vähentää tutkitusti yksivuotiailla lapsilla atooppisen ihottuman puhkeamisriskiä. Sen on todettu olevan avuksi myös ihon kuivuudesta ja erilaisista iho-ongelmista kärsiville. Ihon epäpuhtauksiin (finnit, näppylät, mustapäät) kaikenikäisille asiantuntijat suosittelevat maitohappobakteereista eristetyn peptidiseoksen käyttöä.

D-vitamiinilisää suositellaan kaikille syksystä alkukesään sekä pienille lapsille ympäri vuoden. D-vitamiini on etenkin vastustuskyvyn kannalta tärkeää. Vitamiinin yksilöllisen tarpeen voi selvittää laboratoriokokeella.

Tärkeät kalaöljyt

Tutkimusten mukaan riittävä omega-3-rasvahappojen saanti sikiöaikana saattaa pienentää lapsen myöhempää sairastumisriskiä. Nykyään, kun runsasta kalansyöntiä halutaan rajoittaa ympäristömyrkkyjen vuoksi, puhdistetut kalaöljyt tarjoavat hyvän vaihtoehdon. Ne sopivat myös odottaville ja imettäville äideille sekä lapsille pienestä pitäen. Useissa EPA- tai EPA+DHApitoisissa kalaöljyvalmisteissa on mukana myös D-vitamiini. Kalaöljyn nauttimisen odotusaikana on todettu lisäävän myös lasten älykkyyttä. Rasvahappoaineenvaihdunnan häiriötila saattaa hidastaa kehitystä.

Teksti | Timo Elo

TERVETULOA!

 Cityvital Luontaistuntija Suomalaista palvelua.
www.luontaistuntijahameenlinna.fi
www.luontaistuntijat.fi
Palveleva terveyskauppasi Hämeenlinnassa.
CM-kauppakeskus Tiiriö      puh: 03 6161 633
CM-kauppakeskus Hämeensaari
Suomen Terveystuotekauppiaiden jäsenmyymälä
Tervetuloa!